ケイト・ハドソン とママ ゴールディ・ホーン 家族の写真からプロの最新情報まで、それぞれのソーシャル メディア ページでさまざまなコンテンツを共有します。投稿には、エクササイズやフィットネスの動画が含まれることもあります。 74 歳になった Hawn は、健康を維持する方法について常に最新の情報を入手しています。ハドソンは最近、Hawn のビデオを共有し、「最高に甘い」と吹き替えました。
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ただし、可愛さの要素に加えて、Hawn の投稿も非常に有益です。ホーンはフィットネスを維持することに専念していることで有名です。私は毎日歩いたり、走ったり、あらゆることをしています。」彼女の新しいワークアウト ビデオには、娘のハドソンが大喜びし、多くのフォロワーがエクササイズのメリットについてより詳しく知ることができました。
ケイト・ハドソンは、フィットネス愛好家のゴールディ・ホーンが肌に密着したユニタードを身に着けているかわいいワークアウト ビデオを共有しています
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今週初め、ハドソンは最初に Hawn によって投稿されたビデオを共有しました。ハドソン キャプション付き 彼女のバージョンは、「 もっと可愛くなる…!?私はできません 」ハッシュタグも使ってた #momknowsbest と #mindupmonday 。それで、お母さんが一番よく知っていることは何ですか？ Hawn の Instagram に戻る 、彼女は 340 万人のフォロワーに、エクササイズに関する有益な情報を深く掘り下げる前に、「エクササイズのために気をつけてください」とアドバイスしています。
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「 研究によると、定期的に運動する人は、精神的健康と感情的な健康状態が良好であることが示されています。運動は、気分や集中力を高め、前向きな人生観を実現するのに役立ちます 」と彼女は皆に知らせます。 「 幸いなことに、運動は激しいものである必要はなく、気分を良くするために長時間かかる必要もありません。研究によると、軽度または中程度の強度の運動で、気分、行動、思考パターンに違いが生じることが示されています 」
ホーンは立ち上がって、子供たちが健康、フィットネス、ウェルネスについて頭を悩ませるのを助けます
ハドソンはホーンのビデオを可愛すぎると呼んでいます/ Galaxy / starmaxinc.com
スターマックス
2018年
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ホーンは、自分自身の利益のために、また他の人へのインスピレーションとして、フィットネスへの献身的な姿勢を維持しています。彼女は常に何かをしているように心がけており、必要に応じて 1 時間のエクササイズを 15 分のバーストに切り替えることもあります。 説明する 、「1時間で自分に負担をかけすぎると、多くのことに負担がかかります。」でも彼女も さらに大きな規模で教育し、刺激を与える ゴールディ・ホーン財団とその署名プログラムであるマインドアップに感謝します。
1960年に5ドルの価値はいくらでしたか
ゴールディ・ホーンは、自分自身と他の人のためのフィットネスに専念しています / Instagram
この 2 つのエンティティが一体となって、「 子供たちがストレスを管理し、感情を調整し、楽観主義、回復力、思いやりを持って 21 世紀の課題に立ち向かうために必要な知識とツールを発達させるのを助けます。 、マインドアップのウェブサイトによると。ここには、Hawn と彼女のチームによる健康、フィットネス、メンタル ウェルネス コンテンツの宝庫があります。
ハドソンが愛情を込めて共有した彼女のビデオはいかがですか?
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