5月3日土曜日、 Candace Cameron Bure Instagramで新しいフィットネス投稿を共有し、すぐにファンが話しかけました。 フルハウス スターはいくつかのトレーニング写真を投稿し、彼女が楽しんでいるさまざまな種類のエクササイズを示しました。彼女は、目標は、健康を維持することは誰にとっても異なって見えることを人々に思い出させることだと言いました。
最も注目を集めた写真は、彼女と彼女のトレーナーであるキラ・ストークスが完璧な逆立ちを持っていた場所でした。写真は他の写真から際立っていて、ファンはどのようにショックを受けました 安定した そして、49歳の女優が見えました。
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ファンはCandace Cameron Bureのフィットネス投稿に反応します
Instagramでこの投稿をご覧ください
Candace Cameron Bure（@candacecbure）が共有する投稿
Candace Cameron Bureの写真 Instagramで多くの注目を集めました。彼女のファンの多くは、彼女の強さとバランスに驚いていました。彼らの何人かは、ポーズは大胆で力強く見えたが、他の人は自転車の乗り物からグループルーチンまで、彼女のトレーニングのさまざまな部分を見るのが大好きだったと言った。
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女優のダニカ・マッケラーも感銘を受けたと述べました。その後、彼女のトレーナーであるKira Stokesは、写真がどのように思い出を持ち帰ったかを共有し、もっと楽しみにしていると言いました。コメントセクションは、電話をかけた他の人からのより多くのサポートで満たされていました 彼女の強く、規律があり、刺激的です 。
Candace Cameron Bure/ImageCollect
Candace Cameron Bureは長年にわたっていくつかのフィットネスルーチンを持っています
Candace Cameron Bureは、長年にわたってさまざまな種類のトレーニングに従ってきました。 彼女は強さ、有酸素運動、コアの仕事に焦点を当てています 。彼女は、トレーナーのKira Stokesによって作成された「The Stoked Method」と呼ばれる方法を使用しています。重量を持ち上げ、詳細なボディエクササイズ、HIIT（高強度インターバルトレーニング）が含まれます。彼女の筋力トレーニングには、10〜35ポンドの重量が含まれ、時には60ポンドのケトルベルのようなより重いツールが含まれます。
Candace Cameron Bureは、印象的な逆立ち/Instagramを披露します
有酸素運動の場合、彼女はジャンプスクワット、登山家、スイッチジャンプなどのエクササイズを行います。彼女はまた、彼女の核となる強さに多くの仕事をしています。これらに加えて、彼女には柔軟性のためにピラティスとヨガが含まれています。彼女のトレーニングは、自宅であろうとセットであろうと、彼女がどこにいるかによって調整されます。 彼女はまた、日常の日常と健康を抑えています 抹茶を飲んだり、水分補給したままです。彼女の食習慣は地中海スタイルに続き、野菜と全粒穀物が食事の重要な部分として続きます。
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