あーあ ！バスルームの鏡に映る、あまり良くない照明の下で自分の姿をちらりと見て、突然、目の周り、首、胸、腕、手の皮膚がクレープ紙のような外観になっていることに気づくことほど最悪なことはありません。小じわやしわと同じように、この新たな質感は、肌が若い頃のハリを失いつつあることを示しています。パーティーの定番クレープ紙にちなんで名付けられたとしても、決してその登場を祝っているわけではありません。ここでは、皮膚科医が、ちりめん状の肌とは何か、そしてその外観を最小限に抑え、肌を若返らせてより滑らかで若々しい結果をもたらすさまざまな方法を明らかにします。
クレープ肌の原因は何ですか？
ジャコブランド/ゲッティ
クレープ肌はコラーゲンとエラスチンの喪失によって引き起こされ、それが肌のハリと弾力性の低下を引き起こすと説明しています。 レベッカ・マーカス医師 、認定皮膚科医であり、 マエイMD 。コラーゲンは年齢とともに自然に減少しますが、このプロセスは、紫外線やフリーラジカルへの曝露によって引き起こされるDNA損傷によって加速される可能性があります。
そのため、ちりめん状の肌の形成を防ぐことに関して、日焼け止めを塗ることが一般的に聞かれる最大のアドバイスとなります。腕、脚、胸、手の甲など、太陽が当たる場所に最も目立つのはこのためです。また、もともと皮膚が薄い目の周りにもよく現れます。
他にも要因があります。 デンディ・エンゲルマン医学博士 、認定美容皮膚科医およびモース外科医。 シェーファークリニック、ニューヨーク 追加: 遺伝的素因も影響を与える可能性があります。彼女はまた、原因として食事や喫煙など、さまざまなライフスタイル要因を挙げています。研究でも示唆されています 睡眠不足は皮膚全体の老化につながる可能性があります 。
クレープ状の肌に最適な治療法は何ですか?
皮膚科医によれば、ちりめん状の肌を最小限に抑えるには、肌の潤いを保つことが第一となります。マーカス博士によると、脱水症状は、長時間水に浸かった後に指先にできるしわと同じような形で、ちりめん状の肌を引き起こす可能性があります。そのため、ヒアルロン酸やグリセリンなどの保湿剤を含む保湿剤は、ちりめん状の肌を最小限に抑えたい人にとって必須です。保湿剤は肌に水を引き込み、肌をより潤いとふっくらさせる効果があるからです。これは、非常に細い線を一時的に埋めるのに役立つため、不気味さを軽減するのに役立ちます。
しかし、それを超えて、さまざまな場所の不気味さをさらに高めることができる重要な要素があります。試してみることは次のとおりです。
クレーピーの首とデコルテ?ペプチドを試してみる
あごの南側のエリアの不気味さを解決する秘密はペプチドです。なぜ？マーカス博士は、これらのスキンパーフェクターはコラーゲンの生成を刺激し、肌のハリを促進するのに役立つと説明しています。エンゲルマン博士は、それらを余分な保湿成分と組み合わせるのを好みます。彼女が選んだのは、エリザベス アーデンのプレヴァージュ アンチエイジング ネックとデコルテ ファーム アンド リペア クリーム ( メイシーズから購入、122ドル ）強力なペプチド、シアバターとパームバター、ヒアルロン酸に加え、コラーゲンの生成をサポートし弾力性を向上させるリノール酸レチニル、ルピナス種子エキス、リポアミノ酸を含む濃厚なクリームであるためです。
より予算に優しいオプションをお探しなら、Olay Regenerist Night Recovery Cream をお試しください。 (Ulta から購入、.99) 、特別なアミノペプチド複合体が詰め込まれています。
クレーピーの足と腕？抗酸化物質を選ぶ
体の不気味さを克服するには、日焼けによるダメージに対処し、肌のバリアを正常に保ち、水分を閉じ込めることが必要です。だからこそ、エンゲルマン博士は、肌を活性化する抗酸化物質とオメガ脂肪酸を含むローションを探すことを勧めています。
私がお勧めする手頃な価格のオプションの 1 つは、ゴールド ボンド クレープ コレクター ローション ( Amazonから購入、11.37ドル ）乾燥した老化肌を引き締め、オメガ脂肪酸と保護用抗酸化物質が配合されているためです。低刺激性で敏感肌にも適しており、地元のドラッグストアで簡単に入手できます。
クレープの手？シアとグリセリンを選びましょう
ストラウス/カーティス/ゲッティ
専門家は新型コロナウイルス感染症、RSウイルス、インフルエンザの急増を予想しているトリプルデミックの季節に近づくにつれ、手洗いが再び最優先事項になるだろう。だからこそ、エンゲルマン博士は、薄い手の皮膚をふっくらさせ、乾燥、ひび割れ、しわを防ぐために、シアバターやグリセリンなどの余分な保湿成分と鎮静成分を使用することを推奨しています。
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ぜひお試しください: ラ ロッシュ ポゼ シカプラスト ハンド クリーム ( Walgreens から購入、11 ドル ）。
クレーピーのような顔色？レチノールとアルファヒドロキシ酸をたっぷり塗り込む
アンチエイジングの頼りになるレチノールと呼ばれるビタミンA誘導体は、皮膚のコラーゲン生成を刺激することで対象領域の細胞代謝回転を高め、皮膚を引き締め、しわやたるみを軽減するのに役立つとエンゲルマン博士は説明します。彼女の注意点：特に初めて使用する場合は、肌に効果を発揮するのに十分な優しさを保ちながら、適切な濃度を確保するために濃度に注意してください。彼女は、肌をより高い濃度に調整するには、ゆっくりと始めることが重要であると主張します。まずは、濃度を 0.25% から 0.5% まで上げていくことをお勧めします。お試しください: SkinMedica レチノール コンプレックス 0.25 ( DermStoreから購入、64ドル ）。
もう一つの、より安価な方法は、グリコール酸や乳酸などのAHAで、皮膚の角質を優しく取り除き、細胞の代謝回転を改善するのに役立つとマーカス博士は説明します。そのため、それらは不気味さを改善するのに役立つだけでなく、肌をより明るく、より輝かせて見えるようにするのに役立つと彼女は言います。
試してみるのは: 通常のグリコール酸 7% トーニング ソリューション ( Ultaから購入、13ドル ）。
クレーピーの目？シリコンパッチを選ぶ
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AHA とレチノールは顔のほとんどの部分に適していますが、敏感な目の皮膚を刺して刺激する可能性があります。エンゲルマン博士は、医療グレードのシリコンで作られた再利用可能なパッチを使用することを提案しています。これは、追加のスキンケア成分を一切使用せずに、目の周りを塞いで水分を閉じ込め、シワを目立たなくするのに役立ちます。 1日数分から一晩かけて塗るだけで、肌を滑らかにする魔法を働かせることができます。
試してみよう: Dr. Dennis Gross DermInfusions™ リフト + リペア アイ マスク ( セフォラから購入、 ）。
クレープ肌に最適なオフィストリートメントは何ですか
自宅でできる方法では効果がなく、さらに肌を滑らかにしたい場合は、皮膚科医に相談して、不気味さを克服するための他の方法を探してください。ここでは、試してみたい4つの治療法を紹介します。
1. 皮膚充填剤
ファティホカ/ゲッティ
高価ではあるが（注射器は500ドルから1,000ドル以上かかることもある）、皮膚充填剤は、顔や首の特定の領域をターゲットにし、しわ、ボリュームの損失、不気味さを解決するためのオプションである、とエンゲルマン博士は言います。彼女が特に勧めるのは、 超希釈レディエッセ ターゲット部分を徐々に引き締めることでふっくらとし、より滑らかでハリのある若々しい肌を作り出します。
2. ウルトラセラピー
対象となる顔と首の領域に最も効果的です。 ウルトラセラピー エンゲルマン博士は、高強度の超音波技術を使用して皮膚の深層をターゲットにし、コラーゲンの生成を刺激すると説明します。数週間かけて徐々に肌を引き締め、ハリを与えます。各セッションには約 45 分から 1 時間かかり、多少の不快感はあるかもしれませんが、ダウンタイムはありません。支払う予定額: 1200 ドルから 5000 ドル。
3. レーザー再表面仕上げ
マーカス博士によると、レーザーリサーフェシングはエネルギーを使用して皮膚に微小な損傷を与え、皮膚の自然治癒反応によってコラーゲンが生成され、皮膚の表面を引き締めて滑らかにするのに役立ちます。中等度から重度の症例に最も効果的です。ダウンタイムは数時間から 2 週間以上までさまざまで、セッションごとに数百ドルから 1000 ドル以上かかるハイエンドのオプションです。
4. マイクロニードリング
アンドレサー/ゲッティイメージズ
簡単に言えば、このオプションは、針で皮膚を刺すことによって皮膚の治癒プロセスを引き起こすことによって機能します。エンゲルマン博士は、それがコラーゲンとエラスチンの生成を増加させ、肌の質感とハリを改善し、同時に小じわやしわを軽減すると述べています。それをさらに一歩進めたのが、プロファウンド RF (高周波) です。これは、マイクロニードルと RF エネルギーを組み合わせて、熱エネルギーによって皮膚のより深い層をターゲットにすると彼女は説明します。 RealSelf.com Profound RF の平均コストは 4,270 ドルと見積もられていますが、 マイクロニードリングの価格は650ドル 。 (クリックすると詳細が表示されます) Morpheus8 と呼ばれるマイクロニードル技術 そしてそれが、ある女性の七面鳥の首を取り除くのにどのように役立ったのか。）
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