常に自信と魅力の象徴であるアカデミー賞ノミネート歴とエミー賞受賞者のメリッサ・マッカーシーが、人生のほとんどの間、自分の体重についての不安や不安に悩まされてきたとは想像もつきません。しかし、何十年にもわたるダイエットと自分の衰えを感じた後、52歳の彼は ブライドメイド スターは、スケールを超えるストレスを自己愛に永遠に変える決断を下しました。これが彼女のやり方です…そして、この驚くべきメリッサ・マッカーシーの減量の秘密はとても簡単で、あなたもきっと驚かれるでしょう！
メリッサ・マッカーシーの減量の旅
マッカーシーさんは、高校時代にスポーツに参加していたにもかかわらず、多くの女性が苦しんでいるのと同じ、体を恥じる精神の犠牲者となった。私は思います 体重が気になるのが早かった 、それがほんの小さな子供の体重だったとき、マッカーシーは言いました 転がる石 。高校時代はずっと体重と闘ってきたと思っていましたが、チアリーダーとして短距離走をしたり、ウェイトリフティングをしたり、体操をしたり、テニスをしたりしていた頃の写真を見返してみると、一部の女の子のように痩せていたわけではありませんでしたが…私はサイズ6でした。ずっと。それで、私はいったい何に夢中になっていたのでしょうか？
20代になって演技を追求するためにロサンゼルスに移り、さらに数ポンド太り始めたときからさらに悪化しました。私は歩くのをやめ、[不健康な]食べ物を食べました。体調は良かったのに、突然25ポンドも太ってしまったのだとマッカーシーは振り返る。
2004年のメリッサ・マッカーシー、当時 ギルモアーガールズ SBM/プラックス/シャッターストック
体重を減らすためなら何でも試してみようというマッカーシーさんは、映画に出演したとき、約4か月間完全流動食を続けた ギルモアーガールズ 2000年代初頭。医師の承認はあったものの（結果として70ポンドの減量に成功した）、彼女はこう語った。 人々 彼女は、そのような思い切った行動を二度ととらないでしょう。 半分は飢えて気が狂っている 。
バーニーミラーショー
メリッサ・マッカーシーの減量の秘密
次の10年間、マッカーシーの体重は変動する傾向がありましたが、おそらく最近、女優が再びはるかにトリマーに見えることに気づいたでしょう。しかし、彼女の減量の秘訣は、狂ったダイエット、激しいカロリー制限、ジムでのマラソンセッションとは何の関係もありません。そして、伝えられるところによると、彼女は今でも75ポンド以上体重を減らしたそうです。
その間 彼女のタンパク質を増やす これまでは運動量を増やすことが重要な役割を果たしてきたが、これは単純な考え方の変化であり、それが最終的に彼女の体重を減らし、体重を減らすことにつながった。と話しながら 今朝のCBS , マッカーシーは、驚くほどシンプルな減量の秘密を明かしました。私はついにこう言いました、「ああ、念のため、 それについて心配するのはやめてください それは私がこれまでにやった中で最高のことかもしれません。簡単すぎるように聞こえるかもしれませんが、ストレスが体重増加の要因であることは間違いなく、マッカーシーにとって体重ストレスが解消されたことは否定できません。
マッカーシーさんは、今は素晴らしい気分だと言い、「（自分の体重を）本当に気にするのをやめた」と詳しく語った。分析しすぎたり、考えすぎたり、やりすぎたりすることをやめました...常に心配するのをやめました。少しリラックスして、あまり神経質になったり頑なになったりしないようにすることが、奇妙なことにうまくいったのだと思います。
の リトルマーメイド スターはまた、40代半ばになる前にこのことを理解できれば良かったと冗談を言ったが、それは彼女を、今もなお活動を続けている無数の女性たちとさらに親近感を抱かせるだけである。 体重増加に対するストレス 。
内側も外側も美しいメリッサ・マッカーシー
彼女が雑誌のカバーガールに選ばれたとき、世界はマッカーシーの内面と外面の美しさに注目しました。 人々 2023年ビューティフル号。私は自分自身の若いバージョン、または最年少ではないみんなのことを考えていました。 若い頃の自分、20歳の自分に向かって、とても素敵なことを言っているように感じました。 、 彼女は言いました。そしておそらく他の人にも。
ピータービリングスリーエルフ映画
マッカーシーは自信に満ちていて幸せだと彼女は付け加えた、つまり私は52歳だが、それがとても気に入っているということだ 私たちは美しいと思いたいものを再定義しているところです 、強いかもしれないし、何でもいい。なぜなら、今ではそれらがすべてまとまっていると思うからです。
メリッサは、ハリウッドの基準を満たしていないにもかかわらず、自分自身の素肌に満足し、美しいと認められることをとてもよく語っています。 特に娘のビビアン（16）とジョーゼット（13）に。 、彼女は夫のプロデューサー兼俳優と共有しています、 ベン・ファルコーネ 。私の二人の娘たちが成長するにつれて、それはさらに意味のあることになるかもしれません。そして彼女は、他の人がありのままの自分を愛することができるようにしたいと願っています。誰かがありのままの自分でいて、それが世界中の誰も傷つけないとき…最も単純なルールは、ただ親切であることです。
ベン・ファルコーネ、メリッサ・マッカーシー、娘のジョージェット、2023年チェルシー・ローレン/シャッターストック
マッカーシー氏もインタビューで認めている 製油所29 彼女は自分の体重が変動し続けることを十分に予想しているが、それは彼女にとって、あるいは他の女性にとって最も興味深いことではないはずだという。もっと何かがあるはずです。 女性には、お尻やあれやこれや以外にも、もっと興味深いことがたくさんあります。 。
私たちもこれ以上同意することはできませんでした。
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