多くの情報源が、クリスマスの精神に早く入ることが実際にあなたの精神的健康にどのように役立つかについて投稿しており、それらの人々はしばしば幸せです！これは、クリスマスに関連するものはすべて、懐かしさや子供時代の幸せな思い出を呼び起こすことが多いためです。さて、今、一部の心理学者は、クリスマス音楽をあまりにも早く聞くことは実際にはあなたの健康に悪いと言っています。
どのくらい正確に？臨床心理士のリンダブレアによると、クリスマス音楽の始まりは通常、クリスマス前にやらなければならないことをすべて覚えてストレスを感じている人に不安を引き起こします。親戚の買い物、パーティー、旅行、経済的ストレスはすべて、クリスマス音楽によってもたらされる一般的な否定的なリマインダーです。
ブレア また、小売店の労働者は、数え切れないほどの継続的な休日の曲に疲れ果ててしまうリスクが最も高いと述べています。彼女は、小売業の労働者はそれが原因でしばしばイライラし、それを調整しようとすることに集中すると言います（ほとんどの場合、彼らはそうすることができませんが）。
「クリスマス音楽は、音量が大きすぎたり早すぎたりすると、人々を苛立たせる可能性があります」とブレア氏は言います。現在、小売店では「クリスマスクリープ」として知られていますが、店では音楽に加えてクリスマス商品を早く始めるのが一般的です…時には10月にも早くも。タンパベイタイムズによるトップ小売業者の調査によると、ベストバイは10月22日にホリデーミュージックを開始しました。これは明らかに成功したマーケティング戦術として知られています。
アンディ・グリフィスのテーマソングが口笛を吹く
私たちは11月に入ったばかりで、店はすでにクリスマス音楽を演奏しています。どれくらい早いですか？経由 @SpataTimes https://t.co/LLhFTvQfZ9 pic.twitter.com/0Q6mXlTZ9T
--Carl Lisciandrello（@carlmarksWUSF） 2017年11月8日
MoodMediaのプログラミングエグゼクティブであるDannyTurnerは、これらの曲を社会的に受け入れられると考えられるよりも早く再生することで、陽気なよりも迷惑になる傾向があると言います。
「私が念頭に置いているのは、クリスマスの12日間です…3日目になったら、残りの日数を数えています。 12日間続くような曲は必要ありません」と彼は言います。
クリスマス音楽を早く聞くとストレスを感じるかもしれないというこれらの報告にもかかわらず、それはまた 報告 最近、クリスマスの早い時期に飾ることがより幸せになりました。これは、クリスマスの音楽を早く聞くこと、「クリスマスクリープ」などと一致する可能性があります。心理療法士のエイミー・モーリンは、クリスマスの重要性と、それが特定の人々、特に他の人々よりも早くクリスマスの精神を感じる人々に与える影響について検討しました。
「ホリデーシーズンは懐かしさを感じさせます。ノスタルジアは人々を個人の過去に結びつけるのに役立ち、人々が自分のアイデンティティを理解するのに役立ちます」と彼女は説明します。あるいは、クリスマスツリーを見ると、まだサンタを信じていたときの生活を思い出すかもしれません。愛する人を亡くした人にとって、休日はその人との過去の幸せな時間を思い出させるものになるかもしれません。早めに飾ることで、その人とのつながりを深めることができます。」
この次のホリデーシーズンの前に、クリスマスの早い鳥であろうと、ちょっとしたグリンチであろうと、クリスマス音楽の演奏が早すぎるとイライラする理由がわかりました。
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