スケルトンの生々しさ — 2024



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骨はありません。シャキシャキした野菜を、甘い玉ねぎとサワークリームの生き生きとしたミックスに浸して食べると最高においしいです。





サービングのサイズ:

8

アクティブ時間:

1時間15分



合計時間:

1時間15分



材料

  • 大さじ2オリーブオイル
  • ビダリア玉ねぎ 1 個(細かく刻む)
  • 小さじ1/2塩
  • サワークリーム 1と1/2カップ
  • マヨネーズ 1/2カップ
  • クリーミーホースラディッシュ 1/4カップ
  • 大さじ2ホワイトバルサミコ酢
  • グリーンリーフレタス 4枚
  • 包装された千切りニンジン
  • オレンジ色のミニピーマン 2個と1/2個、2個は縦半分に切り、1/2個は短冊状に切ります。
  • ブロッコリーの小花 2カップ
  • 皮をむいたミニニンジン 12本
  • スナップエンドウ 8個
  • 大根 5本
  • カリフラワーの小花 3カップ
  • 種なしキュウリ 1/2本(スライス)
  • 種抜きブラックオリーブ缶詰(大)2個

説明書

  1. フライパンに油を中弱火で熱します。玉ねぎと塩を加えます。柔らかくなるまで、かき混ぜながら20〜25分間調理します。サービングボウルに移します。いいね。次の4つの材料を加えてかき混ぜます。カバー。チル。
  2. スケルトンヘッドの場合は、まな板の端にディップの入ったボウルを置きます。髪の場合は、ボウルの周りにレタスと千切り人参を並べます。肩にはミニピーマン2個とブロッコリーを使います。腕にはミニにんじん、ブロッコリー、スナップエンドウ、大根1本(半分)を使います。ボディには、カリフラワー、キュウリ、ピーマンの細切り、ブロッコリー、残りのラディッシュ(スライス)を使用します。足は残りのベビーキャロット、ブロッコリー、スナップエンドウを使います。足には残りの半分のピーマンを使います。目と歯にはオリーブを使用します。
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