すべてを呼び出す 母親の そしてどこでも娘たち！一緒に旅行したことがない場合、または単に一緒に充実した時間を過ごした場合は、今がその時です。新しい研究は、母娘の旅行が あなたの健康に良い ！だから、あなたのバッグを詰めて、あなたの母または娘（逃走を計画している人）をつかんで、一緒に時間を過ごしてください。
ハーバード大学医学部の研究によると、年に1回母娘旅行をすることで、ストレスを和らげることができます。さらに、免疫反応を改善し、心臓病の可能性を減らすのに役立ちます。それは、一晩の睡眠と健康的な食事のそれと信じられないほど似ている健康上の利点を示しています！
母娘旅行があなたにとって良い理由
母と娘/ Shutterstock
研究はさらに進んで、強い関係と 愛する人との充実した時間 （つまり、母と娘）はあなたが長生きするのを助けることができます！ですから、しばらく会っていない親戚がいる場合は、もう一度彼らと再会するのが良いかもしれません。
この調査では、309,000人以上のデータを調べています。強い関係の欠如は、すべての原因による早死のリスクを50％増加させたことがわかります。さらに、死亡リスクへの影響は 1日15本までの喫煙に匹敵します 。さらに、その効果は肥満や身体活動の欠如よりも大きいです。それはどれほどクレイジーですか？
ホリデーシーズン中の関係
母娘旅行/トラファルガーブログ
研究はさらに進んで、それらの関係と、それらがどのように開花するか（またはその欠如）を調査します ホリデーシーズン 。ザ・ 研究によると 、「この忙しい季節に、あなたの最も意味のある関係を育むために時間をかけてください。あなたとあなたが気にかけている人々に喜びをもたらす可能性が最も高い活動を選択してください。あなたの時間に食い込むタスクを委任または破棄するか、家族や友人と一緒にそれらを行います。そして、あなたが望むすべての人と集まることができないならば、休日の後に彼らに会う計画を立ててください。」
したがって、それは母娘の関係と全体的な幸福に基づいた研究であると同時に、人々との一般的な関係にも重きを置いています。忘れないでください できるだけ頻繁に愛する人と連絡を取り合う ！
https://youtu.be/2QMNQA05JYo
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