私たちは皆、常に髪を失っていますが（1 日に約 100 本）、それでも大量の緩んだ髪が頭皮に薄い斑点を引き起こしていることに気づくと、非常にイライラすることがあります。脱毛の治療法について医師に相談することもできますが、自宅でできるより自然な方法を試してみたい場合は、イラクサの葉を見てみるのもいいかもしれません。
そう、屋外で誤ってとげのある葉に触れると時々痛みを引き起こすこの植物は、実際に髪を健康に保ち、より強く成長させるのに役立ちます。 2018年の調査によると、 分子 イラクサの葉エキスには、頭皮をダメージから保護し、新しい髪の成長を刺激する抗炎症作用と抗酸化作用が大量に含まれています。イラクサの葉には、鉄、マグネシウム、亜鉛などのミネラルも豊富に含まれており、これらはすべて卵胞に大きな刺激を与えます。
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の専門家 髪仏 イラクサの葉の束を沸騰したお湯に浸し、濾して水を冷ましてから、それをヘアリンスとして使用することをお勧めします。それを髪に注ぎ、根元から毛先までしっかりとなじませるようにしてください。その後は通常通りシャンプーを行うことができます。油っぽい頭皮やフケを抑えるのにも役立つようです。髪の毛が増えてフケが減ったということには異論はありません。勇気があれば、外に出てイラクサの葉を摘むこともできますが、それは避けて、自宅まで配達してもらうことをお勧めします（ Amazonから購入、17.99ドル ）。
イラクサ油を使用する（ iHerbから購入、.74 ）は、頭皮の新しい毛髪を刺激するためのもう 1 つの優れたオプションです。ある素晴らしいレビューでは、このブランド、特に Nature’s Answer の多くの利点が強調されています。 Nature’s Answer は、製品が自然であり、アルコールフリーのチンキ剤を製造しているため、私のお気に入りのブランドの 1 つです。顧客は絶賛しました。イラクサ抽出物は、私が時々注文するアルコールフリーのチンキ剤の 1 つです。イラクサには、ビタミンやミネラルの中でも特に、肌、髪、爪、骨に良いシリカが含まれているからです。
体内で効果を得るためにお茶として飲むこともできますが、それは局所適用ほど強力ではないようです。もちろん、どの方法を採用するにせよ、ハーブ療法を全面的に始める前に、小さなパッチ（または一口）を試してみる必要があります。反応が悪かったために、当初よりも多くの問題を引き起こしてしまうことは避けたいものです。
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ヘアブラシではなく、より多くの髪を頭に付けておくことができることを願っています。
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この記事はもともと姉妹サイトに掲載されていたもので、 FirstForWomen.com 。