サブリナ・モルトビーさんは、またしても胃の膨満感と不快感に悩まされながら、引きずりながらベッドから起き上がった。このジェットコースターのような乗り心地はいつか終わるのでしょうか？ 65歳の教師ニューハンプシャーさんは、イライラが募りながら疑問に思った。サブリナさんは数か月間、つらい便秘の発作に耐え、時には数日間続くこともあった。そして、彼女がようやく安心を感じたとき、それは痛みと緊張でいっぱいでした。
これは私にとって良いことではありません 、 サブリナは悟った。副作用があるため、強力な下剤や処方薬を使用することを警戒し、彼女は自然療法に頼ることに決め、すでに健康的な食事に繊維と水をさらに加えました。しかし、何も解決しませんでした。そして驚くべきことに、サブリナは自分自身がますます疲労していることに気づきました。どうしても安らぎが見つからない場合はどうすればよいですか?彼女は心配した。
シンプルな解決策
2020 年 12 月、サブリナさんは、ヒマシ油パックを使用して自身の消化器疾患を克服したマリソル・テイジェイロ医師が開発した便秘治療法を友人が共有してくれたとき、希望の光を感じました。この古代の治癒法は、便秘や胃腸の苦痛を軽減するために何世紀にもわたって使用されてきました。
マッシュでレーダーに何が起こったのか
魅了されたサブリナさんは、ヒマシ油に浸したパックを肝臓の上に置き、一晩着用すると、EP3 プロスタグランジン受容体を刺激し、腸管の平滑筋を優しく動かし、システムを洗浄して洗い流すのに役立つことを知りました。
試してみるのも悪くないと判断し、サブリナさんは自分にご褒美としてひまし油パックをプレゼントしました（ drmarisol.comから ）彼女の誕生日に。キットには、再利用可能なコットン シェルパ フランネル パックとヒマシ油のボトルが含まれていました。毎晩寝る前に、サブリナさんはパックに少量のオイルを垂らし、それを肝臓の上に固定して眠りにつきました。翌朝目覚めた彼女は、15 分以内に慣れ親しんだ痛みや緊張がなくなり、楽になったことにショックを受けました。信じられない！サブリナは、ただのまぐれではないかと思いながらも考えた。しかし、次の夜に再度パックを着用しても同じ結果になった後、彼女は解決策を見つけたと確信しました。
毎晩パックを使用することで、サブリナさんは毎朝スムーズで痛みのない排泄の一貫したリズムを身につけることができました。数週間が経つにつれて、彼女は服が緩くなり、エネルギーが増し、よく眠れるようになり、むくみがなくなったことにも気づきました。
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現在、サブリナさんの夜の日課の一部がヒマシ油パックであり、各オイルのボトルが 4 か月間持続することに彼女は感激しています。私はヒマシ油パックなしでは寝られません。サブリナさんは、重い食事を食べた後、消化を助けるために（肝臓の代わりに）お腹にパックを貼っていることも明かした。信じられない。私は 35 歳の娘と同じくらい若く感じます。そして、ついに自分の人生を取り戻しました。
ヒマシ油の治癒力を活用する
女性の健康の専門家であるアン・ルイーズ・ギトルマン博士は、ヒマシ油パックを腹部に使用すると腸の筋肉の収縮が引き起こされ、腸の水分保持が促進されるため、老廃物が容易に通過できると述べ、ヒマシ油に含まれるリシノール酸が下剤効果をもたらすと考えています。自分で作るには: 大きなウール フランネル (油をより深く浸透させるのに役立ちます) を 3 つまたは 4 つの層に折り、ヒマシ油に浸し、フランネルが許容できる温度になるまでオーブンのグラタン皿で加熱します。
小さな悪党は1940年をキャストしました
次に、大さじ 3 杯のオイルを腹部に塗り、横になり、その上に温かいフランネルを置きます。ラップで覆い、その上に温熱パッドを置きます。便秘を改善する場合は 30 分間待ち、消化不良などの他の用途には最大 1 時間待ちます。油を洗い流し、フランネルを密閉したビニール袋に入れて保管します。
このパックは昔ながらの薬を使わない治癒をもたらすとギトルマン氏は言い、そのほかの利点として免疫力や肝機能の向上、痛みの軽減などが挙げられると付け加えた。
この記事のバージョンはもともと印刷雑誌に掲載されていました 、 ウーマンズワールド 。