ああ、生姜。私たちは冬には体を温めるスパイスをあらゆるものに使うのが大好きです。体を温めるだけでなく、さまざまな方法で全体的な健康を促進する加熱能力でよく知られています。しかし、ジンジャーヘアマスクは抜け毛を止めて成長を促進するためにも使用できることをご存知ですか?
それは正しい。私たちのお気に入りのピリッとした根は、実際に脱毛を治療し、新しい健康な髪の成長を刺激するために局所的に使用できます。実際、ショウガはヨガの姉妹科学であるインドのアーユルヴェーダにおいて、脱毛、フケ、その他の頭皮の症状の治療法として歴史的に使用されてきました。
正確にはどのように機能するのでしょうか?さて、すでにご存知のように、ショウガは抗菌特性を持つ強力な抗炎症剤です。抜け毛に関しては、ショウガが、そもそも抜け毛の原因となる可能性のある頭皮や毛包の蓄積物と戦うのに役立つことを意味します。さらに、ショウガには、髪を成長させるビタミンや、マグネシウム、カリウム、リンなどの栄養素が豊富に含まれており、これらはすべて太く健康な髪の成長を促進する働きがあります。そして最後に、 研究 ショウガの主成分であるジンゲロールが頭皮への新鮮な血液の循環を促進し、それが毛包を刺激し、ひいては髪の成長を促すため、ショウガが脱毛に効果があることを研究者らは示しています。
生姜とキャリアオイルを混ぜるだけで終わりということもできますが、次のレベルに引き上げてみてはいかがでしょうか。アーユルヴェーダで育毛に使用されるもう 1 つの一般的な成分はローズマリーです。ローズマリーは育毛にも非常に有益で、抜け毛の治療や早期白髪やフケの予防にも使用されています。ローズマリーはショウガと同様に抗炎症作用があり、血行と神経の成長も促進します。頭皮に使用すると、血行が促進され、毛包が回復し、より太くて健康な髪の成長が促進されます。 3つの材料で作るジンジャーヘアマスクを作るには、以下のレシピに従ってください。
材料
- 細かくすりおろした生姜または生姜ペースト 大さじ1
- キャリアオイル 大さじ2（ココナッツ、アーモンド、オリーブオイルなど）
- ローズマリーエッセンシャルオイル 3～5滴
説明書
- 髪や頭皮に製品が残っているとマスクが完全に浸透しなくなりますので、清潔な髪から始めてください。
- すりおろした生姜または生姜ペースト、お好みのキャリアオイル、ローズマリーエッセンシャルオイルを小さなボウルに入れて混ぜ合わせます。
- 髪をいくつかのセクションに分け、指を使って頭皮から根元まで混合物を塗布します。頭皮を中心に集中してオイルをその領域に十分に浸透させてください。
- 混合物を髪に付けたまま15〜30分間放置し、その後通常通り洗います。
- 最良の結果を得るには、このマスクを週に 2 回塗布してください。