人生のどの期間もまったくのように感じることはありません 子供時代 。この一連の時間には、心配や責任が少なく、快適で、純粋な人生観が含まれていました。残念ながら、時間は奇妙に動き、幸福を急いで、低いポイントで蛇行します。しかし、過去は手の届かないところにとどまる必要はありません。これらの10の活動で再び子供のように感じてください。
誰もが子供時代を楽に満たしたわけではありません。毎日、良くも悪くも新しい何かをもたらす可能性があります。幸いなことに、これらの活動はこれを取り戻すのに役立つ可能性があります 失われた 時代、幸福を奨励し、過去のいくつかの間違いを補います。
瓶から直接広がるものを食べる
いくつかの悪徳はふけることができます/ Needpix
子供たちは彼らの衛生感覚で決して有名ではありませんでした。細菌に注意することは常に理想的ですが、のんきな子供になるための最も簡単でおいしい方法の1つは、その瓶から直接食べることを意味します。フルーティーなジャムかもしれません または退廃的なヌテラ 。
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ここで、いくつかの衛生上の考慮事項を実践できます。しかし、これは子供時代の活動を再訪し、おいしいおやつを楽しんでいる2対1の勝利です！
元の小さな悪党のいずれかがまだ生きていますか
重要な質問をする
すぐに子供の気分に戻せるように、不思議と探究心を抱きましょう/ Needpix
'なぜ？'まだ広い世界に慣れていないときは、多くのプロセス、手順、事実が混乱しているように見えます。それで、文字通り何でもすべてについて「なぜ」と尋ねる無限の流れが始まります。
サイクルは永遠に続く可能性がありますが、それは必ずしも悪いことではありません。一方 多くのことについての私たちの理解 何年にもわたって成長しました。つまり、「なぜ」という質問はそれほど多くありません。不思議と知識への渇望に満ちた好奇心旺盛な子供よりも間違いなく少ないのです。これを何度も尋ねることは、あなたが再び子供のように感じるのを助けることができますが、それはまた、一般的な生活のための素晴らしい習慣でもあります。もっと不思議に思うと、それからさらに豊かに感じるでしょう。
車輪があれば乗り物です
幼稚な想像力で、何でも再び乗り物になることができます/ PickPik
今日、あらゆる種類のスポーツ車両や象徴的なトラックが畏怖の念を起こさせる群れを引き付けています。しかし、私たちが若い頃、車輪のあるものは何でも印象的でした。光沢のある新しい赤いワゴン？ザ・ 遊び場のポルシェ 。ショッピングカート？基本的には、調味料の通路をタンクに乗るようなものです。
しかし、なぜそれを変更しなければならなかったのですか？スクーターを取り付けて道を下るほどエキサイティングなものはありませんでした。転がることができるものなら何でもスリルを受け入れてください。
その新鮮な空気をお楽しみください
子供の頃に行われたように外で時間を受け入れる/ Pixnio
非常に多くのストリーミングサービスやテクノロジーガジェットが登場する前は、子供たちが望むすべてのエンターテイメントを屋外に保管していました。それにより、誰もがその新鮮な空気をすべて取り入れ、創造的な思考に従事することができました。彼らはゲームを発明し、対人関係を築きました スティックボールのようなゲームを通じたコミュニケーションスキル 、 例えば。
このような機会はそれほど多くないかもしれませんが、外を散歩すると、簡単な日々の思い出を簡単に思い出すことができます。朝食の直後と夕食のできるだけ遅くまで外で過ごした日。
夕食に行くときは一緒に
再び家族になるだけで、子供の頃を思い起こさせることができます/ Pixy.org
これはリストで最も簡単なエントリではないかもしれませんが、その感情の中で間違いなく最も強力なエントリの1つです。そして、以前のエントリと同様に、多くの利点があります。
家族との夕食は、強いユニットを維持するために非常に重要です。スタンフォードチルドレンズヘルス リスト これの多くの方法 その日の家族の夕食の時間 子供だけでなく家族全員にとって重要です。しかし、子供にとって、それはバランスの取れた大人のための基礎を築く上で重要な役割を果たします。
それが適用されるすべての人にこれらの3つの言葉を言います
愛にはさまざまな形があります/ウィキメディアコモンズ
子供の頃ほど純粋で健康的で癒しのあるものはありません。おそらく愛以外には何もありません。多くの育成が互いに異なるのと同じように、愛は異なる人々の間で共有される異なる形でもたらされます。それが存在するところはどこでも、 その人に「私はあなたを愛しています」と言います。
もはや存在しない70年代のもの
子供たちはこのフレーズをたくさん出しましたので、もう一度感じて、フレーズを元に戻しましょう。彼らがどれほど重要であるかを誰かに保証することは、その個人を高め、彼らの価値を表現することができます。個人的なレベルでは、誰もが自分の立場を知っていることを知ることができます。
一瞬一瞬がダンスにぴったり
エンドルフィンを放出し、のんきな時間を再訪/ヘルスライン
このリストにトレンドがあることに気付くかもしれません。多くのアイテムは一度に複数の利点を提供します。結局のところ、それは偶然ではありません。私たちの復活 子供の頃には多くの心理的利点があります 。私たちの若者の実際の要素を探求することは素晴らしいことですが、その間、私たちは人生にエネルギッシュなセンスを与えるための活動に従事することができます。さらに、これらのような活動はエンドルフィンを放出する可能性があります。ある種の楽しみを持っているのに、専門家である必要はありません。
だから、起きて踊りましょう！なんらかの理由でどこでも踊りましょう。家の掃除をしているときでも、通りを散歩しているときでも、楽しい一連の動きです。若い頃、私たちは観客が誰であるかを気にしなかったので、あなた自身の舞台恐怖症の源にならないでください。誰が知っている、多分他の人が参加するでしょう。
もう一度子供のように感じるためにあなたの心を歌ってください
HelloGigglesでお気に入りのメロディー/ディズニーを暗唱するときのように歌う
子供の頃の定番の1つは、多くの場合、ディズニーの真の音楽の傑作を見ることでした。その傾向は今日も続いていますが、音楽はどこに行きましたか？これらすべての映画を通して、歌はキャラクターが本当にゴージャスでメロディアスな方法で自分自身とシーンを説明することを可能にしました。当然、視聴者は簡単に参加できます キャッチーなビートと象徴的な歌詞 。
それが今起こるのを止めているのは何ですか？何もありません。一人のブロードウェイショーになり、このステップを前述の指示と組み合わせて、あらゆる機会に踊りましょう。
腹笑い
笑いは幼稚な楽しみに根ざした世代を超えた統一体験/スナッピーヤギ
公然と、恥ずかしがらずに、そして深く笑う。眉をひそめるには、笑顔よりも多くの筋肉が必要です。長年の人生のストレスの後、誰もが見捨てて笑うに値します。
科学的に言えば、そのような深い笑いには、実際には多くの生物学的および心理的利点もあります。 1つは、複数の臓器を刺激して酸素が豊富な空気を取り入れ、耳と肺を正常に機能させ続けることです。また、循環を促進し、緊張とリラックスの短いサイクルがあり、ストレスに対処するのに役立つ微妙な有益な感情を提供します。長期的にストレス反応を強化するために笑う理由を見つける練習をする メンタルヘルスを守ります 。
すべての水たまりをスプラッシュ
すべてのふりを捨てて楽しむよりも、子供のように考えるのに良い方法はありますか？つまり、すべてを潜在的なゲームと見なすことを意味します。水たまりですが、楽しむための小さな水たまりとは何ですか？それらすべてを蹴って飛ばし、より単純な時代にあったその楽しさを追求してください。
何年にもわたって、人生は蓄積し、蓄積する心配の源を追加することができます。この増加は 驚くほど突然または一見段階的 。いずれにせよ、この1つの人生で、あなたはその時間のできるだけ多くを積極性で満たすに値します。つまり、過去から引き出すことを意味します。再び子供のように感じますか？
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