ファンは TLC に注目私の600ポンドの人生食物中毒や肥満と闘う人々について学び、有名な肥満外科医のナウザラダン博士の助けを借りて減量目標を達成しようとする患者たちを応援するのが好きなのです。しかし、他のファンは、自分自身の減量の旅を開始または継続するためのインスピレーションとモチベーションを注視しており、その多くはナウザラダン博士の 1200 カロリーのダイエット プランに従っています。
患者がナウザラダン博士（略してナウ博士）の診察を受けるためにヒューストンに到着しても、通常、すぐには減量手術が承認されません。まず患者は、ナウ博士の厳格な 1200 カロリーの食事に従うことで、健康的なライフスタイルを変えることにどれほど真剣であるかを証明しなければなりません。
食事は低炭水化物、低脂肪、高たんぱく質の食事です。元患者 L.B.番組の数多くの成功例の一人であるボナーは、ナウ博士から与えられた、番組中に避けるように指示された高カロリー食品のリストを共有した。
(写真提供: TLC)
家族全員のキャストに何が起こったのか
避けるべき食品のリストには、キャンディー、クッキー、ケーキ、ドーナツ、パイ、アイスクリーム、甘いフルーツ、フローズン ヨーグルト、シャーバート/シャーベット、ミルクセーキ、チョコレートミルク、プリン、甘いゼラチンのデザート、チョコレート、クラッカーなどの甘いスナックが含まれています。チョコレート。ポップコーン、ピーナッツ（およびピーナッツバター）、アーモンド、カシューナッツ、ピスタチオ、ヒマワリの種など、一般に健康的だと考えられているスナックであっても避けるべきです。
ポテトチップス、ジャガイモ、フライドポテト、マッシュポテト、テイタートット、白米、玄米、パスタ、麺類、あらゆる種類のシリアル（オートミールやグリッツを含む）などの高炭水化物食品は避けてください。パンやトルティーヤの種類には限りがございます。ナウ博士はまた、砂糖や炭水化物が多く含まれている可能性があるため、食事補助食品やシェイクを摂取しないよう患者に警告しています。
蜂蜜、シロップ、糖蜜、オレンジジュース、クランベリージュース、グレープジュースなどのフルーツジュース、ゼリー/ジャム、砂糖漬けのフルーツ、ドライフルーツなど、あらゆる形態の砂糖も避けるべきです。もちろん、これはソーダ、砂糖入りの飲み物、スポーツドリンク、エナジードリンクが禁止されていることを意味します。スイカ、マスクメロン、バナナなどの高糖類や高炭水化物の果物でさえも避けるべきです。患者は、食事中の砂糖の代わりに、スクラロースなどの人工甘味料または Rev A などの天然甘味料を使用することが許可されています。
ドリス・デイのライアン・メルチャー孫
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