ほてり、痛み、やるべきことリストなど、年齢を重ねるほど、妨げられることなく夜の睡眠を満喫し、すっきりと目覚めることが難しくなります。目の下のクマや額のしわなどの明らかな睡眠不足の兆候に加えて、特に髪が細くて薄い場合、寝返りは髪に大きなダメージを与える可能性があります。厚く巻き毛の質感のある髪を持つ女性が長年知っている秘密: 寝るときはボンネットをかぶる。しかし、ボンネットは髪にどのような効果をもたらし、髪をより健康的に見せるのにどのように役立つのでしょうか?スリープボンネットが自分に適しているかどうかを確認するには、この記事を読んでください。
ヘアボンネットとは一体何ですか？
ダニエル・ブア/サイエンス・フォト・ライブラリー/ゲッティイメージズ
ボンネット、またはヘアターバン、特にシルクやサテンで作られたものは、寝るときにかぶる帽子で、髪と枕カバーの間の障壁として機能し、縮れ、もつれ、切れ毛を防ぎ、就寝中に頭が動き回っても髪を保ちます。夜、説明します アドリア・マーシャル の創設者 エコスレイ、 ナチュラルなヘアケアライン。
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マーシャルは、ボンネットが長い間黒人文化の中で役割を果たしてきたと指摘する。かつてはアフリカの女性が富、民族性、その他の識別要素を反映するために使用していましたが、奴隷制時代には黒人女性を他の女性より劣っていると識別するためにも使用されました。それ以来、ボンネットは自然なヘアスタイルを保護する便利なアクセサリーへと進化し、今ではその偏見はなくなりました。黒人女性であり、ナチュラルヘアケアの起業家として、私は黒人コミュニティにおいて髪がどれほど重要で象徴的なものであるかを知っていたので、自分の製品リストにボンネットを加えたいと思ったとマーシャル氏は語ります。
ヘアボンネットはすでに、硬くて縮れた髪を持つ多くの女性にとって頼りになるヘアヘルパーですが、専門家は、あらゆる髪質や多くの髪の問題を抱える女性がボンネットの恩恵を受けることができると述べています。このため、ボンネットをかぶって寝るのは ソーシャルメディアのバイラルトレンドになっている 。巻き毛はもともと乾燥しやすいので、ウェーブ、カール、コイル、よじれのある人にとって、これは大きな問題です。ボンネットのおかげで、睡眠中に摩擦が生じるのではなく、髪の毛がシルクやサテンの生地の上を滑ることができる、と彼女は付け加えた。濡れた髪のまま就寝する場合、髪が引っかかったり切れたりしやすいため、これは特に重要です。
ボンネットは髪にどんな影響を与えるのでしょうか？
髪がカールしていても、ストレートであっても、細い髪でも太い髪でも、ボンネットをかぶって寝ると効果があります。その理由は次のとおりです。
1. スリープボンネットが髪に潤いを与える
眠れない人でなくても、糸数が多いシーツだけでも髪にダメージを与える可能性があります。綿のシーツや枕カバーは非常に乾燥しやすく、髪から貴重な水分を奪ってしまう可能性があるとマーシャル氏は説明します。ボンネットは湿気を密閉し、湿気を逃がさない秘密兵器になります。シルクまたはサテンのボンネットは、枕カバーの乾燥による影響から髪を守り、睡眠中の湿気の流出を防ぎます。すでに髪が乾燥して脆くなっている場合、これは不可欠です。
2. スリープボンネットがボリュームを維持します
ボンネットは、乱雑なヘアマスクや高価なサロントリートメントを使用せずに、縮れ、もつれ、破損の可能性を防ぐのに役立ちます。ボンネットは髪と、粗い枕カバー素材の綿との間の障壁として機能するため、髪が受ける摩擦を制限するのに役立ちます。髪を綿のシャツに繰り返しこすり付けることを想像してください。これは本質的に、髪の毛を保護するスカーフやボンネットを付けずに眠っているときに起こることだという。 ブリタニー・ジョンソン 、認定ヘアスタイリストおよびシニア ブランド マーケティング マネージャー メイベンヘア 。代わりに、朝起きたとき、切れ毛が減り、髪が柔らかくなり、ボリュームが増します。
@andreventurrrどういたしまして🤪また、私の髪は根元、特に髪を巻く前の方で非常に平らになっていましたが、根元を毛羽立たせることで役に立ちました。また、どうやらボンネットは縮れを軽減し、一晩中髪に潤いを与え/潤いを保つのに役立つと考えられていますか？実際にそんなことが起こっているとは思わなかった #ヘアボンネット #寝癖 #ファインヘアチップ #ファインヘアーチュートリアル #ファインウェーブヘアー
♬ 大げさなサイドアイ犯罪攻撃的なサイドアイ – CasaDi
3. スリープボンネットは髪をつやつやに見せるのに役立ちます
髪が乾燥して脆くなってほつれると、枝毛が発生し、ヘアカットの間隔が短くなります（つまり、より多くの費用がかかります）。ボンネットは髪の水分を保ち、根元から毛先まで水分を閉じ込めるので、即座に髪が輝き、ダメージが軽減され、サロンに行く回数も減ります。
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4. スリープボンネットが剥離を防止します
頭皮が乾燥すると、見苦しい乾燥フケが発生することがあります。ボンネットをかぶると、そもそも頭皮の乾燥を防ぐことができます。夜間に汗をかく傾向がある場合、またはすでに厄介な白いフケが発生しやすい場合は、頭皮の汗と油分がフケの原因となる可能性があるため、ボンネットは避けた方がよいことに注意することが重要です。
5. スリープボンネットでヘアスタイルが長持ち
ボリュームのあるブローアウト、自然なカール、三つ編み、またはその中間のさまざまなスタイルを着用する場合でも、夜に保護ボンネットを着用すると、スタイルの寿命が大幅に伸びる可能性があるとジョンソン氏は説明します。ヘアスタイルを所定の位置に保ち、ピン、ソフトカーラー、フレキシロッド、その他のツールの使用が簡単になります。
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ヘアスタイルによっては、熱によるスタイリングの時間や翌朝のお直しの時間も短縮でき（つまり、寝癖がなくなり）、髪全体の健康をサポートし、朝の忙しい時間の貴重な時間を節約できます。
ボンネットは肌にどのような影響を与えるのでしょうか？
ヘアボンネットをスキンケアの定番と考えるのは奇妙に聞こえるかもしれませんが、信じられないかもしれませんが、ヘアボンネットを着用すると肌を透明で清潔に保つことができます。
ジョンソン氏は、ボンネットが髪を（文字通り）包み込んでいれば、枕を介して髪から肌に移行する可能性がある洗い流さない製品やトリートメントを使用する機会がなくなりました。これは、スキンケアルーチンを何も変えずに、シミや吹き出物を減らすことができることを意味します。
ボンネットの何を調べればよいですか?
ボンネットは、夜間に簡単に脱げない程度にぴったりとフィットし、かつ快適である必要があります。ボンネットの髪の生え際がきつすぎると、効果があるどころか傷つくことになります。伸縮性が高く、柔軟で柔らかいヘアラインバンドを備えたものを探してください。
素材も重要です。シルクまたはサテンで作られたボンネットが髪を最もよく保護します。そして髪型にも気をつけてください。髪が長くて太い場合、またはエクステ付きのスタイルを着用している場合は、すべての髪が収まる十分なスペースがあるように、キャップ部分が長いボンネットを探してください、とジョンソン氏はアドバイスします。調節可能なものや、かわいい色や楽しい柄のものもあります。
ボンネットの価格は、合成サテンの約 5 ドルから、以下のような 100% シルクの場合は 60 ドル以上まであります。
tgin/ウルタ
Tgin スリップフリーサテンボンネット ( Ultaから購入、5ドル )
ブリッシー
ブリッシーボンネット ( Blissy から購入、.46 ）。
ボンネットをかぶるのに最適な方法は何ですか?
ボンネットは一晩着用するのが最適ですが、その下で何をするかが重要です。髪が長い場合は、特に髪が濡れている場合は、三つ編みか高めのお団子でスタイリングすることを検討してください。巻き毛やウェーブのかかった髪の場合は、保湿力を高めるために洗い流さないコンディショナーを塗るか、縮れを防ぐためにカールクリームを塗りましょう。逆に、寝る前にドライヤーで乾かした場合は、ドライシャンプーを 1 ～ 2 回スプレーすると、一晩中清潔な状態を保つことができます。
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この TikTok は、ボンネットを簡単にかぶる方法を示しています。
@alysecarolyn長いウェーブのかかった髪の人としてボンネットをかぶるのはどうですか?
♬ vlog タイプのビート – Fleeky
ボンネットの代わりになるものはありますか？
ボンネットは安価でメンテナンスの手間がかからず、ヘアケアに有益な追加物ですが、すべての人に適しているわけではありません。面倒だったり不快だと感じる場合は、シルクのスカーフを選ぶか、枕カバーをシルク製のものに切り替えてください。
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