すべてを正しく行っているのに、なぜ髪がすぐにベタつくのか疑問に思っているなら、私たちがすぐに対応します。常に滑らかな毛髪に対処している私たちにとって、私たちだけではないことを知ってうれしいです。によると パラディ・ミルミラニ、メリーランド州 、カリフォルニア州サンフランシスコに拠点を置く皮膚科医で、ヘアケアを専門とし、医療提供者と提携しています。 カイザー・パーマネンテ 、特に細くてまっすぐな髪を持つ人にとって、これは非常に一般的な問題です。
しかし、実際に驚くかもしれないのは、それは実際にはあなたのものではないということです 髪 それは脂っこいもの、それは頭皮です。頭皮で油分が過剰に生成されると、髪が油っぽい見た目や感触になります。そして、この余分な油分が髪に重みを与え、髪が薄くて平らに見えてしまいます。
ありがたいことに、このような厄介な状況を軽減できる特定の習慣、習慣、製品があり、髪がすぐに健康的で弾力のあるように見えるようになります。専門家の支援を受けた治療法を読んでください。
なぜ髪はすぐに油っぽくなるのか
メアリーバイオレット/ゲッティイメージズ
すべての毛包には、皮脂または油を生成する皮脂腺があります。そのオイルは毛髪繊維をコーティングし、潤滑効果と保護効果があるとミルミラニ博士は説明します。言い換えれば、あなたはそうします 欲しい 髪を健康でつややかに見せるため、頭皮は油分を分泌します。
問題は、これらの腺が皮脂を過剰に排出するときに発生します。これは単純に遺伝の結果として起こる可能性があり、生まれつき頭皮が油っぽい人もいますが、ホルモンの変動によっても起こる可能性があると彼女は言います。
そして、髪のタイプも影響します。ミルミラニ博士によると、より厚く質感のある髪やカールを持つ人は、真っ直ぐな毛幹よりもカールしたりコイル状になった毛幹に油が入り込みにくいため、脂っこくなりにくいとのことです。
髪がすぐにベタつく習慣
遺伝や生まれ持った髪を変えることはできませんが、脂っこい髪の原因となる特定の要因が存在します。 できる コントロール。
髪の洗いすぎ
リッチレッグ/ゲッティ
直観に反しているように思えるかもしれませんが、シャンプーを頻繁にしすぎると、頭皮の皮脂の分泌が増える可能性があります。過度に強力なクレンジングは頭皮から過剰な油分を取り除き、除去されたものを補うためにより多くの油分が生成されるリバウンド効果を引き起こす可能性があるとミルミラニ博士は説明します。
残念ながら、私たちが話を聞いた専門家は全員、「頻度が高すぎる」という普遍的なガイドラインはないことに同意しています。むしろ、自分の特定の頭皮と髪に適した最適な媒体を見つけることが重要です (これについては以下で詳しく説明します)。
ヘアケア製品の間違った使い方
多くの人が正しい方法で髪を洗っていないと言う ローレン・パリオニコ 、ヘアスタイリストおよび創設者 LRNビューティー 。シャンプーは本来頭皮のために作られたものなので、本来の洗浄機能を発揮できる根元に重点的に塗布してください。すすぐときに毛先に流れ出るものは何でも、髪自体には十分だと彼女は言います。
逆に、コンディショナーは頭皮から遠く離れたところに置いてください。重く保湿成分が根元にたまり、髪がべたべたして平らになってしまう可能性があるとパリニコ氏は警告する。したがって、コンディショナーは中間から毛先までのみに使用するのが最善です。ヒント: 頭皮にコンディショナーを使用する場合は、最初に湿った髪にコンディショナーを塗布し、その後シャンプーを使用します。このテクニックはと呼ばれます 逆洗髪 シャンプーはコンディショナーの重い残留物を取り除き、根元がベタつくのを防ぎます。
同様に、スタイリング製品を頻繁に使用したり、スタイリングの合間に適切に洗い流さないことも、ベタつきの原因となる可能性があります。これによって頭皮が生成する油分の量は「実際には」変わりませんが、髪と頭皮の両方がより油っぽく見える可能性があるとミルミラニ博士は指摘します。
髪に触れること
髪をいじるのは魅力的かもしれませんが、手を出さないアプローチを採用するのが最善です。指の油分は頭皮や髪に移りやすいため、指に触れる量は少ないほど良いとパリオニコ氏は言います。
脂っこい髪を回避する4つの最良の方法
ここでは、髪をベタつかずゴージャスに見せるための賢いトリックをいくつかご紹介します。
1. 洗濯の間隔を長くすることを検討してください。
上で述べたように、洗濯の頻度について万能の解決策はありません。しかし、毎日泡立てている場合は、一日おきに泡立てて変化に気づくかどうかを確認するのは悪い考えではないとパリオニコ氏はアドバイスします。実際に洗いすぎが皮脂の生成を促進しているのであれば、シャンプーの頻度を変えることで前述のリバウンドを防ぐことができます。頭皮が調整され、実際の違いに気づくまでには約 1 か月かかる場合があるため、辛抱強く待ってください、とパリオニコ氏は言います。
2. シャンプーを戦略的に選ぶ
リドフランツ/ゲッティイメージズ
ミルミラニ博士は、シャンプーをするときは、脂性の髪用に特別に作られたシャンプーを探すことを勧めています。これらには通常、頭皮の油分をよりよく洗浄するために特別に設計された洗剤が含まれていると彼女は説明します。試してみるのは: Garnier Fructis ピュア クリーン ヘア リセット リバランシング シャンプー ( ウォルマートから購入、5.97ドル ）。
リチャードトーマスがワルトンを去ったのはなぜですか
また、洗う頻度に応じて、週に1回、または月に2回、洗浄シャンプーを日課に組み込むこともできるとパリオニコ氏は言います。彼女は、頭皮から余分な油分やグリースを除去するのに特に効果的な油溶解成分であるサリチル酸を含むものを探すことを勧めています。彼女は K18 ペプチド プレップ クラリファイング デトックス シャンプー ( セフォラから購入、38ドル )、またはニュートロジーナ T/Sal 治療用シャンプー ( Amazonで購入、7.32ドル ）。ボーナス: 清澄フォーミュラは、スタイリング製品からの余分な蓄積を取り除くのにも最適です。 (クリックすると、 薄毛に最適なシャンプー 。）
3. 良質なドライシャンプーを常備してください
ドライシャンプーは、脂っこい髪を即座に撃退するのに最適です。パリオニコのトリックを試してみて、寝る前に髪の根元を中心にスプレーすると、一晩のうちに分泌される皮脂や汗を髪が吸収できるようになります。朝になっても髪がまだ少しベタつく場合は、もう一度使用してください。彼女は IGK ファーストクラス チャコール デトックス ドライ シャンプー ( Amazonで購入、24.95ドル ）。フォーミュラに含まれる炭が磁石のように働き、余分な汚れや油分を引き出して吸収する、と彼女は言います。ハスク チャコール ピュリファイング ドライ シャンプーの主役でもあります ( Ulta から購入、.99 ）。
4. 枕カバーを交換する
ロラド/ゲッティイメージズ
綿製の枕カバーは髪の油分を吸収します。繊維がそれを捕捉し、洗ったばかりの髪に再び付着する可能性があるとパリニコ氏は説明します。もっと良い選択肢は？シルクやサテンの枕カバーは、これらの繊維は油を吸収したり移したりしないので、と彼女は言います。言うまでもなく、シルクやサテンはより滑らかで、髪が擦れるときの摩擦が少なくなり、その過程での縮れやもつれが最小限に抑えられます。ぜひお試しください: キッチュなサテン枕カバー ( Amazonで購入、15.19ドル ）。
ヘアケアと髪の健康について詳しくは、次のストーリーをクリックしてください。
薄毛を改善する最も簡単な方法: ヘアブラシを定期的に掃除する
長打法: 古いハックをアレンジしたこの新しい方法は、他に類を見ないほど髪に潤いを与えるため、すぐに話題になりました。
研究: サンダルウッド エッセンシャル オイルの香りが毛包を活性化し、より長く太い髪を成長させる
Woman’s World は、最高の製品とサービスのみを特集することを目指しています。可能な限り更新しますが、取引の有効期限が切れたり、価格が変更される可能性があります。当社のリンクのいずれかを介して何かを購入すると、当社は手数料を得ることがあります。質問がありますか?までご連絡ください shop@womensworld.com
Anna Traver は、Woman’s World および First for Women のファッションおよび美容アシスタント エディターです。彼女は 2023 年にミシガン州立大学でジャーナリズムと広報の学士号を取得しました。彼女の過去の経験には、Elite Daily、Romper、The Zoe Report、USA Today での署名記事が含まれます。彼女はまた、受賞歴のある学生発行のファッション、美容、ライフスタイル雑誌である VIM マガジンの前編集長でもありました。