抜け毛やまばらな毛髪は、ビタミンやミネラルの欠乏、ホルモンの変動、熱を帯びたスタイリング製品の使いすぎ、 男性型脱毛症 。それは非常に一般的であり、50歳までに 女性の52% そして最大まで 男性の50％ 脱毛を経験する。そしてその数は年齢とともに増加するばかりです。ありがたいことに、ストランドを太くし、まばらなスポットを埋めるのは思ったよりも簡単です。まず始めるのに最適な場所は、皮膚科医が推奨する脱毛用シャンプーで髪を洗うことです。
シャンプーが健康な髪の成長のために頭皮を整える仕組み
多くのシャンプーが髪を再生すると主張しているが、市販のシャンプーの髪を再生する能力を実証した厳密な臨床研究はこれまでにない、と述べている。 アンディ・ゴーレン医学博士 、皮膚科医および最高医療責任者 ダニエル・アラン 。
しかし、シャンプーは髪の再生に直接役立つわけではありませんが、頭皮を洗浄する効果は抜け毛を防ぎ、健康な髪を維持するために不可欠です。ゴーレン博士によると、脱毛患者はシャワーでの抜け毛を避けるために洗髪の頻度を減らすことがよくあります。ただし、頭皮が清潔でないと細菌や真菌感染症の可能性が高まり、脱毛が悪化する可能性があると同氏は述べているため、これは最善の戦略ではありません。
ウェストエンド61/ゲッティ
関連している： 頭皮のかゆみと脱毛?皮膚科医が驚くべき原因と再生を早める方法を明らかに
皮膚科医が推奨する抜け毛対策シャンプー5選
市場には非常に多くの製品があるため、どれが自分に合っているのかを知るのは難しいかもしれません。 フランチェスカ・フスコ医師 ヘアケアを専門とする認定皮膚科医である医師は、栄養と保湿の両方を備えたシャンプーを選ぶことをアドバイスしています。彼女は、抗酸化物質や天然オイルなどの成分を含む処方を選択すると、使用するたびに髪がより強く太く見える健康的な環境を作り出すのに役立つと言います。
以下に、切れやすい毛髪を強化する皮膚科医推奨の抜け毛用シャンプーを紹介します。 倒れた平らな根を太らせる 、炎症を起こした頭皮を癒し、成長を刺激し、 放射性降下物を阻止します。 (クリックして方法を確認してください オゼンピックは脱毛を引き起こす可能性があります —そして新たな成長を加速する方法）。
1. 髪は切れやすいですか？オリゴペプチドで髪を強化
K18ヘア
K18 ペプチド プレップ pH メンテナンス シャンプー ( K18 ヘアから購入、 )
髪がもろくて頻繁に切れてしまうことに悩んでいる人は、オリゴペプチドを配合したシャンプーに注目してください。私はよく K18 ペプチド プレップ pH メンテナンス シャンプーをお勧めします。 ジェームス・キルガー医師 、スタンフォード大学の常駐皮膚科医であり、 キルガーMD 。を含む sh-オリゴペプチド-78 、これは毛髪内のケラチンの構造を模倣するペプチドです。彼はまた、これにより、染毛剤やケラチン処理などの化学プロセスによって損傷を受ける可能性のある強い共有結合を再構築できるとも述べています。
2. 髪の毛がぺしゃんこになってしまいますか？エンドウペプチドで根をふっくらさせる
フィリップ・キングスリー
ドリー・パートンプレイボーイカバー
フィリップ キングスリー デンシティ シャンプー ( PhilipKingsley.com から購入、40 ドル )
エンドウペプチドは、髪を乾燥させたり傷めたりすることなく、コシを与えるのに優れているとのこと アナベル・キングスリー 、毛髪学者であり、フィリップ・キングスリー脱毛および頭皮ケアクリニックのブランド社長。
実際、ある研究では、 植物療法の研究 と報告しています エンドウ豆由来ペプチド 毛包細胞の密度を高めます。これにより、ストランドの太さが増し、根元がより豊かに見えると同時に、髪全体に潤いを与え、滑らかにする効果が得られます。
3. 頭皮が炎症？薬用シャンプーを試してみる
ダヴ/CVS
Dove ダーマケア スカルプ アンチフケ シャンプー 乾燥とかゆみの緩和 ( CVS から購入、.79 )
頭皮がかゆくてカサカサしている場合は、 マリサ・ガーシック医師 ニューヨーク市とニュージャージー州の認定皮膚科医である医師は、Dove のこのオプションを提案しています。このシャンプーには次のような用途があります。 ピリチオン亜鉛 フケと闘い、剥離を軽減しながら、頭皮に優しく、かゆみや刺激を軽減するのに役立つ、と彼女は言います。また、頭皮に栄養を与え、pHバランスが取れているため、頭皮が剥がれたり乾燥したりすることはありません。
関連している： 皮膚科医は、ティーツリーオイルが処方薬よりも顔や頭皮の赤くかゆみのある皮膚を治すのにどのように効果があるかを明らかにしています
4. 髪を長く伸ばすことはできませんか?ローズマリーオイルを探してください
心的イメージ
ミエール ローズマリー ミント ストレングニング シャンプー ( ミエール ローズマリー ミント ストレングスニング シャンプー、 )
髪をより長く、より強く成長させるには、Mielle のこのオプションを試してください、とガーシック博士は言います。このシャンプーにはビオチンとローズマリー油のブレンドが含まれており、髪を強化し、髪の成長を促進するのに役立つと彼女は言います。髪と頭皮に優しく、栄養を与えながら洗浄します。
ある研究でも発見されました ローズマリーオイルはミノキシジルと同じくらい効果がある 髪の成長を促進します。それは、 ロズマリン酸 頭皮への循環を促進し、酸素が豊富な血液と栄養素を毛包に届けて新しい成長を促進するとフスコ博士は付け加えた。
関連している： ローズマリーとオイルを使用すると、ロゲインと同じくらい効果的に薄毛を逆転させることができます
5. ショートパンツが抜け落ちていることに気づきましたか?サリチル酸で毛包の詰まりを解消する
ニュートロジーナ
ニュートロジーナT/サル®治療用シャンプー - 頭皮の蓄積抑制 ( Neutrogena から購入、.94 )
新しい髪の毛が生えてきて、実際に成長する前に切れてしまった場合は、ニュートロジーナ社のこのようなサリチル酸配合のシャンプーで問題を解決できます。有効成分として3％のサリチル酸が含まれており、頭皮から余分な油分や死んだ皮膚細胞を分解して除去する効果があるという。 アンナ・チャコン医師 、マイアミに拠点を置く認定皮膚科医であり、著書も出版されています。
サリチル酸は角質を除去する性質があることで知られており、毛包の詰まりを取り除き、炎症を軽減し、抜け毛を防ぐのに役立ちます。彼女によると、このシャンプーは、毛包の詰まりや脱毛の原因となるフケ、脂漏性皮膚炎、乾癬などの症状に悩む人に特に適しているという。
さらに、このシャンプーは頭皮の角質を除去するのに役立ち、他の薬用シャンプーの頭皮への浸透が良くなります。 サエディ医師は知りません 、ペンシルベニア州に本拠を置く認定皮膚科医です。
ボーナス: シャンプー前のトリートメントを使用すると、薄毛を改善することもできます
ダニエル・アラン
薄毛に最適なシャンプーを使用することに加えて、抜け毛をさらに防ぐ簡単な方法があります。秘訣は、ダニエル アラン インタクト ( DanielAlain.com から購入、27 ドル ）。血清には、髪を所定の位置に保持する頭皮の筋肉を収縮させる化合物が含まれています。これにより髪の根元を掴んで髪束を固定し、1回の使用後の抜け毛を最大77%削減します。使用方法は、髪を洗う30分前に頭皮にセラムを浸透させるだけです。
細い髪を太くするためのヒントをさらに知りたい場合は、次のストーリーをクリックしてください。
ココナッツオイルがどのようにして髪を強化し、薄毛を改善するのか、そしてその他の効果があるのか - わずか 1 ペニーで!
薄毛を2倍の太さに見せる50歳以上の女性のためのレイヤードヘアカット8選
抜け毛の第一人者が、米水がどのように薄毛を逆転させてツヤを与えるのに役立つかを説明する
このコンテンツは、専門的な医学的アドバイスや診断に代わるものではありません。治療計画を進める前に必ず医師に相談してください 。
Woman’s World は、最高の製品とサービスのみを特集することを目指しています。可能な限り更新しますが、取引の有効期限が切れたり、価格が変更される可能性があります。当社のリンクのいずれかを介して何かを購入すると、当社は手数料を得ることがあります。質問がありますか?までご連絡ください shop@womensworld.com 。
80年代のファッショントレンドリスト
この記事のバージョンはもともと印刷雑誌に掲載されていました 、 ウーマンズワールド 。