本当の話: 朝はつらいものです。 To Do リストが長すぎる場合、インスピレーションが失われている場合、またはただ遅くまで寝たい場合、1 日の始まりは希望に満ちた飛躍というよりも、ゆっくりと這うようなものになることがあります。もちろん、ジョーを一杯飲むと効果はありますが、スヌーズボタンを押すのをやめるにはそれだけでは不十分な場合もあります。このような日には、朝にモチベーションを高めると、一日の始まりが弾み、より楽しい道に進むことができます。これらは、私が幸せを呼び起こすために期待している美しいおはようの願いです。大きな悩みを解決することはできませんが、足に少しの元気が欲しいのであれば、それはまさに医師の指示です。
抱きしめる 新しい朝
すべての日の出は新たな始まりであり、終わりでもあります。朝を新たな始まりとして、より良い関係の始まりとして、悪い思い出に新たな終止符を打ちましょう。それは人生を楽しみ、自由に呼吸し、考え、愛するための機会です。この素晴らしい一日に感謝してください。
すべてに感謝します 1日
毎朝、目が覚めてこう言います、「私はまだ生きている、それは奇跡だ」と。そうして私は努力し続けます。
ポジティブ バイブス
朝起きて後悔でいっぱいになるには人生は短すぎます。ですから、自分に優しくしてくれる人を愛し、優しくしてくれない人のことは忘れてください。
のレシピ 素敵な一日
朝考えてください。昼に行動する。夕方に食べる。夜は寝てください。
すべての人にインスピレーションを与える 曜日
新しい日が来るたびに、新しい力と前向きな新しい考えが生まれます。
幸せな日にポシーをした人
早めに行動しましょう
朝の1時間を無駄にすると、探すのに丸一日かかってしまいます。
停滞期を乗り越える
自分の行動に常に制限を設けていると、その制限が仕事や生活にまで広がります。真実を言えば、限界はなく、停滞期があるだけであり、その停滞期にとどまってはならず、それを超えなければなりません。
持つことを選択してください とてもおはようございます
毎日の素晴らしいところは、昨日よりも良くすることを自分で選択できることです。
楽しんでください 一杯のコーヒー (または 2 つ)
今日の目標：コーヒーと優しさ。コーヒーを2杯飲んで、それから親切になるかもしれません。
地上ではどんな日でも 良い一日
私は毎朝起きて朝刊に手を伸ばします。それから訃報欄を見てみます。もし私の名前が死亡記事に載っていなければ、私は立ち上がる。
一日に感謝する
私たちが地球上の時間には限りがあること、そして自分の時間がいつ終わるかは決して分からないことを知り、理解したときにのみ、私たちは毎日を自分にとって唯一の時間であるかのように充実して生き始めるのです。
探す モチベーション 興奮して目覚めるために
世界を変えることに取り組んでいるということは、重要で意味のあることに取り組んでいることになります。朝起きるのが楽しみになります。
この詩的な引用をあなたと共有してください 愛する人
夜明けの風があなたにささやく秘密を持っています。二度寝しないでください。
この引用は共有する必要があります ソーシャルメディア
毎晩満足して眠りに就くには、決意を持って朝起きる必要があります。
毎朝再起動する
最初に戻って最初からやり直すことは誰にもできませんが、今日からもう一度始めて、新しい結末を作ることは誰でもできます。
ロブロウデューク大学
朝を始めるための言葉を取り戻す
毎朝、私たちは生まれ変わります。この日に何をするかが最も重要です。
あなたはあなたの責任を負っています 日々
惨めになることもできるし、自分を奮い立たせることもできる。あなたが何に直面していても、それは常にあなたの選択です。
やり方を変える 人々は成功を夢見る
成功は必ずしも「偉大さ」を意味するものではなく、一貫性が重要です。一貫した勤勉な努力が成功をもたらします。偉大さがやってくるでしょう。
モチベーション 新たなスタートに向けて
なりたかった自分になるのに遅すぎるということはありません。
あなたへの見積もり 早朝の散歩
階段をすべて登る必要はありません。最初の一歩を踏み出すだけです。
のレシピ 素敵な一日
集中力があり、生産的で、成功した朝は、集中力があり、生産的で、成功した一日を生み出し、必然的に人生の成功を生み出します。
動き出す理由
今から 1 年後、今日始めておけばよかったと思うかもしれません。
自分自身にインスピレーションを与える
あなたを定義するものは 2 つあります。 1. 何もないときの忍耐力。 2. すべてを手に入れたときの態度。
太陽のように昇る
この日はあなたが何をしてもいいから、太陽のように立ち上がって燃えてください。
生きるための意図的な引用
影を通って初めて新しい朝を迎えることができる。
モチベーション 朝の運動に
早朝の散歩やランニングは、一日中快適に過ごすことができます。
思い出に残る素敵な引用
毎日が神様からの祝福です。新たな始まりだと思っています。はい、すべてが美しいです。
フランク・シナトラとマリリン・モンロー
笑うことを選ぶ
笑わない日は本当に無駄な一日です。
になる 朝の人
昔は夜が一番好きでしたが、歳を重ねるごとに朝に宝物や希望や喜びを感じるようになりました。
一日中快適に過ごすための朝のヒント
感動的な名言を読むことに加えて、素晴らしい朝を過ごすためのヒントをいくつかご紹介します。
ベッドを整えてください
はい、真剣に考えています。よく眠った後は、朝ベッドを整えてください。単純なタスクをすぐに完了するのは気分が良いだけでなく、誇りの感覚を呼び起こし、次のタスクを完了することを奨励します...さらに次のタスクを完了することを奨励します。一日の終わりには、簡単で面倒なベッドメイキングのタスクを完了することで、多くのタスクを完了することになります。さらに、によって行われた調査によると、 国立睡眠財団 朝ベッドメイキングをする人は、睡眠スペースがすっきりして快適になるため、夜の睡眠が良くなる傾向があります。したがって、コーヒーポットに向かう前に、少し時間をかけてベッドを整えてください。後悔することはありません。
H2Oで体にエネルギーを与えましょう
居眠りをすると、 体は自然に水分を失います 。これにより軽度の脱水症状が起こり、目が覚めると喉が渇いてしまうことがあります。毎朝、朝のコーヒーの前に一杯の水を飲んで、あなたの体に愛していると伝えてください。水を飲むことは、体の新陳代謝を促進し、肌に潤いを与え、不快な毒素を排出するのに最適な方法です。
プロのヒント: レモンを絞って水に風味を付けます。これにより、消化器系が刺激され、肌の透明感が促進され、ビタミン C が摂取できます。
自然光を浴びる
信じようと信じまいと、 日光は体が依存する重要な合図です いつ寝るかを知るため — あるいは起きている 。ベッドから起き上がるのが難しい場合は、起床後すぐに窓を開けて自然光を取り入れてみてください。さらに良いのは、ランニング シューズを履いて、再利用可能なウォーターボトルを手に取り、朝の光の下で活発な散歩を楽しむことです。
プロのヒント: あなたは早起きですか？太陽が昇る前に目が覚める場合は、自然な日の出を模倣した目覚まし時計への投資を検討してください。これにより、あなたの脳は太陽がすでに昇っていると思い込まされ、あなたも太陽が昇るはずです。
良い気分についての最後の言葉
一日を始めるための、元気を与えるおはようの言葉 28 個をご紹介します。朝のルーティンのために起きることは難しい場合があるため、マントラとアファメーションが非常に重要です。楽観的で積極的になるか、鈍くて鈍くなるかにかかわらず、それらはあなたのその日のコースを設定します。心に響く名言を選んで、一日を始める前に読んでみてください。コーヒーを片手に、日光を顔に当てながらでもいいでしょう。これはその日全体の調子を決めるだけでなく、最高の自分になるためのインスピレーションを与えてくれます。