ジョーン・クロフォードは次のような古典的な映画に主演しました。 ミルドレッド・ピアース 、 女性たち そして ベイビー・ジェーンに何が起こったのでしょうか? オールド・ハリウッドで最も有名な歌姫の一人として知られていました。そして、彼女が氷の女王としての評判を得たのは、画面外での彼女の人格だけではありませんでした。それは、彼女の肌を若々しく張りのある状態に保つための、彼女の手作りアンチエイジング ルーチンによるものでもありました。彼女は自分自身に氷水フェイシャルを行ったのです。私は自分が何を望んでいるのかを常に知っていました、そしてそれはあらゆる形の美しさでした…と女優はかつて言いました。
1928年、輝く肌を誇示する若いジョーン・クロフォードMGM/コバル/シャッターストック
ジョーン・クロフォードが若く見えるために氷を使った方法
伝説にはそれがあり、 複数のソース 彼女が顔を洗うたびに、 ジョーン・クロフォード 氷水も25回かけます。
スキンケアに関して言えば、冷水と氷を顔にかけるのは、特に適切に行えば、多くの美容効果があるとカリフォルニア在住のエステティシャンは説明する カサンドラ・バンクソン 。冷たい水は瞬時に毛穴を引き締め、炎症を軽減し、肌を瞬時に引き締めて腫れを軽減します。皮膚は私たちの体最大の生きた器官であり、血流とリンパ液の排出が必要であるとバンクソン氏は説明します。氷を使用すると、皮膚内の循環を刺激して方向を変えることができ、肌がより紅潮し、輝きを増し、さわやかな外観になるのに役立ちます。
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凍結療法としても知られる寒冷療法が巨大産業となっている中、クロフォードさんの若々しいスキンケアのハックは時代を先取りしていましたが、それには十分な理由がありました。 1970年代の創業以来、 凍結療法市場の価値は60億ドル以上 2022年だけでも。
凍結療法とは何ですか?また肌を強化する効果は何ですか?
凍結療法では、骨が冷える華氏 200 ～ 300 度に設定された冷却室に 3 ～ 5 分間浸漬されます。
研究では、この実践に対する多くの潜在的な利点が調査されていますが、 1つの主要な点は、炎症を軽減できることです したがって、それが私たちの皮膚の炎症反応に影響を与えるのは当然です。 (クリックして、冷水が迷走神経に及ぼす利点をご覧ください。これは本当に驚くべきことです。)
フロトックスのご紹介
クライオフェイシャル はこの傾向の延長です。フロトックスとしても知られるこの処置では、液体窒素を顔に注入して凍らせ、毛穴を引き締め、小じわやしわを減らし、顔をより若々しくふっくらと見せます。
アイスバス、または冷水浸漬療法も同じ理論を利用して、血管を狭くすることで筋肉の回復と皮膚の引き締めを助けます。これにより、その領域への血流が増加します。顔を突っ込んでも同じ効果があります。
適切なテクニックと組み合わせることで、アイスバスやアイスフェイシャルはリラックスでき、効果的になる、とバンクソン氏は断言します。バンクソン氏によると、スキンケアの効果に加えて、私たちの体には神経信号である「潜水反応」があり、顔が水中に沈むたびにリラックスするのに役立ちます。
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最良の点: 高価な治療法が利用可能ですが、自宅で一円も費やすことなく同じ結果が得られます。
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爽やかな表情のジョーン・クロフォード、1932年HA/THA/シャッターストック
ジョーン・クロフォードを若く保った氷風呂を顔に当てる方法
Bankson は、Joan Crawford が承認したアイスバスのステップバイステップのチュートリアルを共有しています。
- まずはいつものように肌をクレンジングすることから始めましょう。
- シンクまたは大きな水入れに水と氷をいくつか入れて準備します。キューブを溶かして水が完全に冷えるまで待ちます。
- 息を止めて顔を水の中に入れます。赤みや炎症を引き起こす可能性があるため、氷が直接顔に触れないようにしてください。息を止めることができる限り、顔を水中に浸したままにしてください。この方法が苦手な場合は、冷たい水を顔に 20 ～ 25 回続けてかけるだけでも構いません。 ジョアンがそうしたように 。
- 顔を水から上げた後、肌を軽くたたいて乾かし、お好みの美容液またはトナーを塗ります。
バンクソン氏は、これは水分補給と活力を新たに始めるために朝に行うのが最適で、毎日行うこともできると述べています。
顔を濡らしたくない場合は、同様に、アイスローラーを使う簡単なテクニックもあります ( Amazonから購入、5.99ドル ）冷凍庫に保管しておいて、すぐにリフレッシュしたいときにいつでも顔全体に転がすことができます。
1944年のカラーのクロフォードHA/THA/シャッターストック
医師が承認した方法の実際の動作を確認するには、この YouTube ビデオをご覧ください。
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ジェネ・ルチアーニ・セナ 彼はベテランのジャーナリストであり、世界的に有名なベストセラー作家です。 The Bra Book: 適切なブラジャー、補正下着、水着などを見つけるための親密なガイド! そして Get It!: 美しさ、スタイル、ウェルネスをまとめたガイド 。 彼女は、アクセス ハリウッドや NBC のトゥデイなどの番組に定期的に出演する、スタイル、ブラジャー、美容の専門家でもあります。
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