あなたがチョコレート愛好家、熱心な紅茶愛好家、またはその両方であるかどうかにかかわらず、どちらかなしでは生きていくのは難しいと言っても過言ではありません。さて、今では、おいしい一口でこのデュオを楽しむことが可能です。ココア入りのお茶はおいしいだけでなく、脳の健康を改善し、脂肪肝疾患を予防するなど、健康を大幅に向上させます。
ココアパウダーは明らかにホットチョコレートの主力であり、朝のコーヒーに加えるおいしい添加物にもなります。しかし、このユニークなドリンクは、罪悪感なくチョコレートを食べるためのお気に入りの方法になるかもしれません。から醸造される種類と混同しないでください。 カカオ茶の木 （Camellia ptilophyllaとも呼ばれます）しかし、それは緑茶に近いです。
から淹れたお茶 ツバキ・プチロフィラ植物 ドラゴンティーハウス提供
このお茶 — 私たちはNumiオーガニックティーチョコレートプーアール茶が大好きです（ Amazonで購入、6.81ドル ) - 紅茶と有機ココアパウダーを組み合わせます。これにより紅茶は茶色になり、チョコレートのような素朴な風味が生まれ、蜂蜜やミルクと混ぜるのに最適です。ココアはチートデイ用に取っておきたい食材のように思えるかもしれませんが、実際には、このおいしいドリンクを楽しむのに最適な健康上の利点が豊富に含まれています。
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ココアには、認知機能低下の兆候を防ぐのに役立つフラバノールと呼ばれる抗酸化物質が含まれています。で発表された研究 英国臨床薬理学ジャーナル エピカテキンやカテキンを含むカカオフラバノールが、脳内の健康な酸素レベルを維持する脳血流の増加にプラスの効果があることを発見しました。これにより、脳の機能が保護され、アルツハイマー病や認知症などの加齢に伴う病気のリスクが軽減されます。
定期的にココアティーを楽しむと、非アルコール性脂肪肝疾患 (NAFLD) を発症する可能性が低下する可能性があります。に発表された研究 栄養生化学ジャーナル ココアパウダーを注入した飲料を飲むと、ポリフェノールやメチルキサンチンなどの化合物のおかげで NAFLD を予防できると示唆しています。彼らの研究では、これらの化合物は肥満マウスの酸化ストレスと細胞損傷を軽減し、肝臓の炎症の発生を阻止しました。
歩いているときに足に痛みを感じている場合は、ココアティーを飲むと不快感が軽減されることがあります。で発表された研究 循環研究 エピカテキンと呼ばれるココアフラバノールには、末梢動脈疾患のある人の脚の筋肉を保護し、代謝を改善する治療効果があることに注目しました。研究者らは、カカオが参加者の歩行時の不快感を軽減するのにどれほど有益であるかに驚き、カカオには他の鎮痛効果があるのではないかと期待しました。
このドリンクのカカオ入りの風味と特典は、チョコレート愛好家の注目を集めるのに十分ですが、紅茶の要素にも独自の栄養上の利点があります。詰め込まれた 強力な抗酸化物質 テアルビジン、テアフラビン、フラボノールを含む紅茶は、炎症を引き起こす可能性のある体内のフリーラジカルを除去します。これは、2 型糖尿病や 2 型糖尿病などの他の慢性疾患を発症するリスクを下げるのに役立ちます。 認知症 。また、これらの抗酸化物質は小さな毛細血管を弛緩させることで目の老化を遅らせ、血圧の上昇や緑内障を防ぐ効果があるので、もう一杯お気軽にどうぞ。
ファビオに何が起こったのか
このおいしいお茶を飲むと、カロリーを気にせずにチョコレートへの欲求を満たせる素晴らしい方法になります。さらに、驚くべき健康上の特典もあり、できるだけ頻繁に楽しむことができます。
この記事は 2022 年 10 月 7 日に更新されました 。
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