カントリー ミュージックのスターであり、料理番組の司会者であるトリシャ イヤーウッド トリシャのサザン 台所 、何年にもわたって彼女の健康の旅についてオープンでした.かつて苦戦したトリシャ 体重の増加 とボディイメージの問題、言われた 人々 2013 年に、彼女は食事にいくつかの調整を加え、また運動ルーチンを行うことで、約 20 ポンドを失った.
「私がデザインした 自分の計画 」と「Walkaway Joe」クルーナーは当時の報道機関に語った. 「低脂肪、低糖の 90% の時間。」
トリシャ・イヤーウッドは、厳格な計画に従わなかったと言います
2019 年 9 月 25 日 – テネシー州ナッシュビル – Trisha Yearwood。縁石イベント センターで開催された 2019 CMA カントリー クリスマス。写真提供: Dara-Michelle Farr/AdMedia
カントリーシンガーは、健康になるために食生活を大幅に変更しましたが、それでも時々好きな食べ物を楽しむことができるようにしたことを明らかにしました. 「最初はかなり厳しかったです。私はあまり多くの選択肢を自分に与えませんでした。それはグリルチキンと卵白のオムレツでした」とトリシャは出版物に語った. 「私はスイーツ派ではありませんが、砂糖を気にし始めたとき、ダーク チョコレートが欲しくなったのです。私はダークチョコレートが好きなので、食べたくなったら小さくちぎります。」
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2014 年 11 月 5 日 – テネシー州ナッシュビル – Trisha Yearwood。第 48 回 CMA アワード、CMA アワード 2014、ブリヂストン アリーナで開催されたカントリー ミュージックの最大の夜。写真提供: Laura Farr/AdMedia
彼女はまた、自分の渇望の一部を否定しないように、時々計画から外れることがあると主張しました. 「家に帰る途中でお腹がすいていて、ファーストフード店を見かけたら、10 分の 9 の確率で [家で食べます]」と彼女は明かしました。 「ファーストフードに行くのは10回目！絶対に馬車から落ちないわけがない。」
トリシャ・イヤーウッドは、彼女がフィットネス計画にコミットし続けていると言います
58歳が言ってた パレード インタビューで、彼女のダイエット計画を実行するのは非常に難しいかもしれませんが、彼女はそれにコミットし続けることを保証しました. 「私は庭のある農場で育ち、新鮮な野菜をたくさん食べましたが、ツアーに出ているときはそれから離れているだけです」と Trisha は説明しました。 「この食べ物を本当に愛していることを思い出し、それを作ることに力を入れなければなりません。」
リフォームのランディ
2017 年 11 月 14 日 – テネシー州ナッシュビル – Trisha Yearwood。グランド オール オープリー ハウスで開催された 2017 CMA カントリー クリスマス。写真提供: Laura Farr/AdMedia
彼女はさらに、COVID-19 のパンデミックの間、彼女と彼女の夫が体の健康を達成するのに役立つ食事を共有したことを詳述しました. 「私は根菜を大きな鍋でローストするのが大好きです。バターナッツ スカッシュ、サツマイモ、芽キャベツ、ニンジン」とトリシャは付け加えました。 「野菜はローストすればするほど、甘くカラメルになります。それに合わせて大鍋のご飯やリゾットを作ります。それは私たちにとって快適な食べ物であり、しばらく続きます。」
トリシャ・イヤーウッドは彼女の体の変化をほのめかします
とのインタビューで 良いハウスキーピング 、「彼女は男の子に恋をしている」歌手は、彼女の体の変化と、それが彼女に特定の服の選択をする機会をどのように与えたかについて噴出しました.
2014 年 11 月 18 日 – ニューヨーク、ニューヨーク – Trisha Yearwood。 CNN ヒーローズ ガラ。写真提供: Mario Santoro/AdMedia
「私は多くの夢を生きることができて恵まれています」とトリシャは報道機関に語った. 「しかし、最終的には自分が望むように見え、思っていたよりも気分が良くなり、タックインしたシャツと黒い革のスカートを着ることができました.