ヘアケアの話題が溢れている中、スカルプケアがトレンドになっています。過去 1 年間で、#ScalpTreatment と #ScalpCare のハッシュタグ (ソーシャル メディアでトピックを検索する方法) の閲覧回数は 10 億回を超えました。頭皮への関心が再び高まっている根本的な原因は何でしょうか?多くの女性が頭皮の臭いに悩んでいますが、その理由はわかりません。したがって、あなたが「なぜ私の頭皮は臭いのですか?」と尋ねている人であれば、私たちはあなたが必要とする答えと簡単な解決策を提供します。
私の頭皮はどんな匂いがしますか？
アンドレイ・ポポフ/ゲッティ
不快な臭いについて考えてみると、それは常にバクテリアが湿気（多くの場合は汗）と結合して臭いの蓄積を引き起こす結果です。特定の領域の皮膚の蓄積と肥厚がこの症状の一因であると述べています。 リチャード・ボッティリオーネ医師、 フェニックスの認定皮膚科医。さらに、頭皮の臭いは、遺伝、食事、ライフスタイル、薬、衛生状態、皮膚に存在する微生物の活動など、さまざまな要因の影響を受けると説明しています。 アラン・J・バウマン医師、 ABHRS、IAHRS、FISHRS、創設者、CEO、メディカルディレクター バウマン メディカル ヘア トランスプラント & 脱毛治療センター フロリダ州ボカラトンにある。
でも頭皮がまだ臭いなら 後 シャワーを浴びて髪を洗うと、より差し迫った問題が発生する可能性があります。頭皮の臭いの原因とその対策方法を知りましょう。
アダムズファミリーのキャスト
バウマン博士は、「なぜ私の頭皮は臭いのですか?」に対する考えられる答えを詳しく説明します。
1. 過剰な汗・皮脂
頭皮には汗腺と皮脂腺があり、汗と油分を生成します。これらの自然な分泌物が頭皮上の細菌や他の微生物と混ざり、分解され始めると、不快な臭いが発生する可能性があるとバウマン博士は言います。
頭皮は体の中で最も油分が多い部分の 1 つであり、他の部分よりも脂腺が密に存在しています。人々は、乾燥を頭皮の薄片化と誤解することがよくあります。 ふけ 。このフケは、脂漏性皮膚炎として知られる、通常は酵母菌によって引き起こされる頭皮の炎症であると説明されています。 レイチェル・ナザリアン医師、FAAD、 ニューヨーク州の認定皮膚科医。
脂漏性皮膚炎には、 マラセチア バウマン博士によると、頭皮には真菌の一種が存在し、発赤、かゆみ、剥がれ（フケ）、そしてしばしば悪臭の症状を引き起こすという。実際、それによると、 国際毛髪学ジャーナル 、 フケは50％以上に影響を及ぼします 世界中の成人人口に占める割合。 50 歳以上の女性では、閉経期に起こるエストロゲンの不足により、この症状がさらに多く発生する可能性があります。エストロゲンは、頭皮での皮脂の生成に関与するホルモンです。
2. 真菌
細菌と真菌は頭皮に自然に生息する微生物であり、総称して頭皮マイクロバイオームと呼ばれます。頭皮のマイクロバイオームが破壊されたり、感染症が発生したりすると、特定の細菌や真菌が異常増殖し、頭皮の臭いが変化する可能性があるとバウマン博士は言います。
メイヨークリニックによると、頭皮の油を餌にしてフケの原因となる酵母のような真菌は、 頭皮の臭いの根本原因 、さらには、湿疹や乾癬など、頭皮に生息し、マイクロバイオームのバランスを崩す、すでに診断されている可能性のある他の皮膚疾患も含まれます。
3. 角質
頭皮は体の中で最も老化が早い皮膚であるため、体の皮膚よりも 12 倍早く老化します。 顔の皮膚の6倍の速さ 、これは髪の全体的な状態に影響を与え、頭皮の問題を引き起こし、しばしば悪化させます。年齢を重ねると頭皮の皮膚も老化し、弾力性が失われます。他の場所で死んだ皮膚細胞を取り除く必要があるのと同じように、頭皮にも同じことが当てはまります。
頭皮は定期的に死んだ皮膚細胞を落としますが、それだけでは十分ではないかもしれない、とバウマン博士は言います。これらの細胞が頭皮の表面に蓄積すると、汗や油と混ざり、特定の真菌が増殖しやすい環境を形成し、臭いの原因となることがあります。
結合双生児2頭
4. ヘア製品
ジェル、ヘアスプレー、ワックスなどのヘアスタイリング製品を使用すると、頭皮に残留物が残る場合があり、汗や油と混ざり合って頭皮の悪臭を引き起こす可能性があるとバウマン博士は説明します。
5. 基礎的な健康状態
頭皮や体臭の突然の変化は、糖尿病、がん、肝臓や腎臓の病気、甲状腺疾患、ホルモンの不均衡（更年期障害など）、感染症などの基礎疾患を示している可能性があります。これらのいずれかが原因である可能性があると思われる場合は、医師に相談するのが最善です、とバウマン博士はアドバイスします。
6. 環境要因
空気中の汚染物質やホコリが髪や頭皮に付着し、悪臭を引き起こすことがあります。
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頭皮の臭いを直すにはどうすればいいですか？
マリア・シウルトゥコワ/ゲッティ
頭皮の臭いを止めるには、ヘアケア方法から始めて、いくつかの方法を講じることができます。
1. 頭皮を洗う方法とタイミングを知る
頭皮を洗う必要がありますが、専門家によると、頭皮を十分に洗うことと洗いすぎることには微妙なバランスがあるそうです。頭皮には油分、皮脂、細菌が蓄積する可能性があるため、他の皮膚と同様に頭皮の皮膚も洗浄する必要がありますが、洗浄の頻度が低すぎるか洗浄頻度が高すぎるかのバランスが要因であると複数の専門医が述べています。 アザ・ハリム医師。
経験則としては 2 日ごとです。ビタブリッド C12 スカルプ + シャンプー ( サックス フィフス アベニューから購入、 ）、または真菌感染症が疑われる場合は、ネオケトラミン（ Amazonから購入、24.99ドル ）が役立つとバウマン博士は言います。洗うときは、円を描くように優しくマッサージしてください。指や爪が頭皮に食い込まないように注意してください。状態を悪化させる可能性があります。
南方コース/ゲッティ
ハリム博士は明確に述べています シャンプー 製品の蓄積が頭皮の臭いの原因である場合は、リンゴ酢やティーツリーオイルを配合することも効果があります。大さじ4杯のACビネガーと16オンスの水で作ったリンゴ酢リンスを試すこともできます。頭の上に均等に注ぎ、指先で頭皮になじませ、数分間座って洗い流すだけです。これは週に 1 ～ 2 回行うことができます。
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2. 頭皮の角質を取り除く
バウマン博士は、頭皮の角質を除去することもアドバイスしています。 柔らかいブラシ 、YloyiYシリコンマッサージャーのような（ Amazonから購入、3.99ドル ）、または Straand スカルプケア スクラブのようなスクラブを使用します（ ストランドから購入、24ドル ）、週に1〜2回、頭皮が自然に剥がれ落ちない死んだ皮膚細胞を取り除きます。
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3. 木炭を調達する
このアミカ リセット ピンク チャコール スカルプ クレンジング オイル ( Amazonから購入、28.50ドル ）、頭皮の奥まで酸素と水分を届けます。
4. 食生活をチェックする
他のものと同様に、食事は頭皮の健康に影響を与えます。バウマン博士によると、果物や野菜を豊富に含む食事を摂り、水分を補給することは、頭皮の臭いを含む体臭のコントロールに役立ちます。除去食を試すこともできます。つまり、特定の食品を減らして、頭皮の臭いが消えるか続くかどうかを確認してください。問題を引き起こしていないようであれば、それらの食品を食事に戻してください。
頭皮の臭いについて医師に相談するタイミングはいつですか?
上記の提案のいくつかを試すこともできますが、この問題は専門家によって評価される可能性があり、また評価されるべきであることに、当社の専門家全員が同意しています。髪と頭皮の健康を専門とする認定毛髪専門医に相談すれば、頭皮の詳細な評価、個別のアドバイス、さらには頭皮の臭いの原因に焦点を当てたオフィスでの治療オプションも提供してもらえる可能性がある、とバウマン博士は勧めます。
頭皮の臭いを隠す方法
エカテリーナ・デミドワ/ゲッティ
最近の頭皮ケアへの関心の高まりを受けて、スカルプ香水が最近のトレンドとして浮上しているのも不思議ではありません。また、頭皮の臭いを香水で隠そうとする場合は、頭皮と髪のために特別に作られたものであることを確認してください。食品医薬品局（FDA）は、通常の香水に含まれる一般的な主成分（エチルアルコール）は髪を乾燥させる可能性があると警告しています。肌と髪。 3 つの優れたオプション:
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