ジェーン・シーモアは最近、若々しさを維持するのに役立つ革新的な照明技術を発表しました。 外観 そして自分自身について気分が良くなります。女優が説明した 定義マガジン 彼女が「ジェーンのイグルー」と呼んでいる特別な照明効果が、画面上の彼女の若い外観の背後にある秘密である.
「30 歳未満なので、他の誰も必要としません」と 72 歳の男性は報道機関に語った。 「だから、基本的にあなたが私からトップライトを外した瞬間、私は持っていません 目の下の袋。 [a]トップライトがあれば、目がすごくだぶだぶになります。だから、私はトップライトを必要とせず、まっすぐに何かが必要です.ありがたいことに、私はたくさんの光を浴びることができます。」
ジェーン・シーモアが明かすライティングのトリック
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ジェーンは、優れた照明は、写真や映画に最適な輝きのある外観を即座に与えることができると主張しています. 「私は自分のために光を理解する映画をたくさん作ってきました」とシーモアは説明しました。 定義マガジン . 「私はアーティストでもあり、写真を撮るのも好きなので、何が自分にとって良い光と悪い光なのか、何がうまくいき、何がうまくいかないのかを理解しています.しかし、私は決して尋ねる必要はありません。彼らは通常、初日にそれを理解します。」
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女優はさらに、映画のセットに乗るときはいつでも、最初に探すのは照明源であると説明しました。これは、同僚や共演者から少し嘲笑された習慣です. 「私には今、習慣があります」と彼女は明らかにしました。
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女優は彼女の美貌についての詳細を共有します
良い照明に加えて、ジェーンはインタビューで明らかにしました フォックスニュースデジタル 健康的な食事を維持し、身体活動に参加することで、彼女は完璧な形を保っています。 「私は何もひどく賢いことはしていません。私は断続的な断食をしているだけですが、大したことはありません。そしてたまたま私は健康的な食べ物が好きです。私たちは裏庭ですべての食材を有機的に栽培しています。その多くは誰でもできる鍋に入っています」と彼女は説明しました. 「庭がなくても、コンテナで育てて、何でも適度に食べることができます。いつも自分のことを考えているわけではないので、他のことを考えていて、子供や孫がいて、仕事をしているのです。それが必要なエネルギーを与えてくれます。」
空軍1フロアプラン
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「少なくとも週に 3 回は早歩きで心拍数を上げるようにしています。トレーナーと一緒に運動もしています。固定自転車、スピン自転車で約 20 分間行いますが、狂ったように回転することはありません。私は通常、ウェイトを使用して、独自の形式でそれを行います。だから、下半身と同時に上半身をやるようにしています。それからピラティスとジャイロトニクスをやります。 「だから、ブリッジやプランクなど、自分の体に本当に良いことは、ホテルの部屋のどこでも、いつでもどこでもできます。ジムに行く必要はありません。そしてダンサーだったので、あなたはフォームを理解しています。ですから、ワークアウトするときは、フォームを整えることに非常に注意を払っていると思います。一方、ジムに身を投じるだけの人もいます。正しいフォームを身につけないと、怪我をする可能性があります。」