ドナ・ミルズ は 1966 年から演技を続けています。現在も彼女は業界で非常に活発に活動しており、履歴書にはテレビ番組や映画が大量に掲載されています。しかし、彼女は私生活でも非常に活発であるため、82歳の彼女は体調が良く、何にでも対応できます.と話す フォックスニュースデジタル 、ミルズは、彼女が強さを維持し、彼女がやりたいことを何でもできるようにするために彼女が従うフィットネスルーチンを詳述しました.
1980 年から 89 年まで、ミルズは定期的にシリーズに出演していました。 ノットランディング 、彼女がどこへ行ってもたくさんの問題をもたらした厄介なアビー・カニンガムを演じています。それはミルズの通常のキャラクターからの大きな逸脱であり、俳優としての彼女の範囲を証明しました.今日、彼女は新しい方法で自分の能力を誇示し続けています。これが、彼女がまだこのすべての仕事とそれ以上のことをどのように行うことができるかです.
Donna Mills がフィットネス ルーチンを続ける方法
ドナ・ミルズは、決意は彼女のフィットネスプロトコルの重要な部分であると言います / ImageCollect
第 30 回 Movieguide Awards で講演した Mills は、献身がフィットネス レジメンの重要な部分であることを強調しました。 「私は ダンサーとして始めたので、規律があります 、' 彼女は説明した。 「私は毎日 [ほぼ] 運動しています。それは重要なことです。すべてを動かし続けることが重要です。」確かに、すべてを動かしてアクティブに保つという考えは、彼女自身の健康計画の核心です.
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そこから、物事はより具体的になります。 「私は一度に 2 時間、週に 5 回テニスをします。」 明らかに ミルズ。 「家には小さなジムもあるので、軽いウエイトで運動したり、ペロトンを使ったり、バレエバーでたくさんストレッチをしたりしています。」これは非常に複雑に聞こえますが、ミルズが肩をすくめても、威圧的になる可能性があります。運動療法を維持することは、それに専念していると考えている人でさえ、雑用のように感じることがあります.
心より体
KNOTS LANDING、ドナ・ミルズ、1979-93年（1989年の写真）。 ph: チャールズ・ウィリアム・ブッシュ / TV Guide / ©CBS / Courtesy Everett Collection
実際、Mills 氏が説明しているように、メンタル ブロックを打ち破ることは戦いの半分です。 「いつも楽しいとは限りません」と彼女は認めました。 「同年代のほぼ全員と同じように、私は関節炎を患っており、 時々痛い .しかし、これが規律の出番です。私はスーパーウーマンではありませんが、常に全体像を見ています。」
CHRISTMAS WISHES & MISTLETOE KISSES (別名 CHRISTMAS WISHES AND MISTLETOE KISSES)、左から: Donna Mills、Jill Wagner (2019 年 10 月 26 日放送)。写真: Josh Stringer / ©Hallmark / Courtesy Everett Collection
彼女には、自分自身に役立つリマインダーがあり、他の人へのアドバイスとして機能します。彼女は、「60 歳、70 歳になった後、貢献できることがたくさんあります。ただ座って『終わった』と言うだけではいけません」と語っています。 いいえ 昨年同様、 新人：連邦準備制度理事会 、 夜明け 、 と 真夜中のささやき 今年、Mills 氏は速度を落とす計画はないようです。