最近、気分があまり良くないと感じていませんか?かゆみ、灼熱感、分泌物などの不快な症状は、細菌性膣炎とイースト菌感染症という 2 つの非常に一般的な症状の典型です。あなたもほとんどの女性と同じように、細菌性膣炎の家庭療法について疑問に思ったことがあるでしょう。
膣の不快感を抱えて私を訪ねてくるほとんどの人は、まずインターネットで調べたものを試してみましたが、それが問題をさらに悪化させることが多いと言いました。 レベッカ・レヴィ＝ガント、DO、 カリフォルニア州ナパで開業する産婦人科医であり、『 ダミーのための閉経周辺期 。スパゲッティにニンニクを入れるととても美味しいですが、膣内にニンニクを入れないでください。 pHバランスが崩れてしまいます。
最も一般的な膣感染症とその治療方法について知っておくべきことは次のとおりです。さらに、細菌性膣炎の家庭療法で将来の再発を防ぐ方法を学びましょう。
細菌性膣炎とは何ですか?
細菌性膣症（BV）は、膣内の細菌の自然なバランスが崩れたときに発生します。言い換えれば、悪い虫が良い虫を押し出してしまいます。イースト菌感染症とは異なり、イースト菌ではなく細菌によって引き起こされます。 BV は、特に生殖年齢の女性の間で蔓延しています。おりものが薄く、灰色で泡状であったり、生臭かったりする場合は、イースト菌感染症ではなく、BVである可能性が高いとのことです。 ジェニファー・M・ブレイバー医師 , ストーニーブルック医科大学産婦人科臨床助教授。 (クリックして方法を確認してください 膣のpHバランスを整える かゆみや臭いを和らげます。）
膣内の細菌のバランスを変化させることにより、いくつかの要因が BV に寄与する可能性があります。その結果、悪い微生物が多すぎて、有益な微生物が十分に存在しなくなります。一般的な原因は次のとおりです。
- 複数または新しい性的パートナー
- 膣内で香りの付いた製品を使用する
- 自然な欠乏 乳酸菌
BVは性感染症ではない、とBlaber博士は断言する。性的に活動的ではない女性に発生する可能性があります。
イースト菌感染症とは何ですか?
酵母感染症は、体内の真菌の異常増殖によって引き起こされる炎症を特徴とします。 カンジダ 家族です、とブレイバー博士は言います。 カンジダ 通常、膣内に少量存在します。バランスが崩れると感染症を引き起こす可能性があります。
カテリーナ・コン/ゲッティ
イースト菌感染症の症状は、おりものが濃く、強い臭気がないという点で BV とは異なります。レヴィ・ガント博士によると、酵母感染症の典型的な症状はカッテージチーズのような分泌物とかゆみだという。
イースト菌感染症の最も一般的な原因には次のようなものがあります。
- 膣内の有益な細菌を殺す抗生物質の使用
- ホルモンの変動
- 糖尿病などの特定の健康状態
これまで問題を経験したことのない女性でも、妊娠、更年期障害、閉経期が進むにつれて酵母菌感染症にかかり始める可能性がある、とレヴィ・ガント博士は言う。膣のマイクロバイオームを変化させるのはホルモンの変化です。
生理後は血液によって膣のpHが変化するため、イースト菌感染症にもかかりやすくなるとレヴィ・ガント博士は付け加えます。
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細菌性膣炎の家庭療法は効果がありますか?
それは複雑です。ブラーバー博士とレヴィ・ガント博士は、細菌性膣炎や酵母菌感染症を確実に治す、科学的根拠に基づいた優れた家庭療法は存在しないと述べている。細菌性膣炎を治療する最良の方法は、処方された抗生物質を使用することです。イースト菌感染症を治療する最良の方法は、処方された抗真菌薬を使用することです。
以前に酵母菌感染症にかかったことがあり、モニスタットなどの市販薬で効果があった場合は、医師の診察を受けられない場合でもモニスタットを使用しても問題ありません。ブレイバー博士は、3日分か7日分の処方を摂取するだけでよいとアドバイスします。 1 日用処方には異なる有効成分が含まれており、二次感染を引き起こす可能性があります。
そうは言っても、多くの女性が自然な修正で症状を和らげています。また、細菌性膣炎と酵母菌感染症の両方に対して、活動性感染症を治癒した後に将来の症状の再発を防ぐのに役立つ家庭療法があります。
細菌性膣炎と酵母菌感染症の家庭療法
何か違和感を感じた場合は、婦人科を受診してください。レヴィ・ガント博士によると、最初の兆候や症状に対処してください。それは、漠然とした膣の不快感や刺激の感覚であっても意味します。治療を先延ばしにすると、必要以上に不快感や投薬、出費が増える可能性があります。
感染症が治まれば、これらの家庭療法を利用して細菌性膣炎と酵母菌感染症の再発リスクを軽減できます。
1. ホウ酸坐薬を選択する
これは、細菌性膣炎と酵母菌感染症の両方に対する最も広く知られている家庭療法の 1 つです。ジョンズ・ホプキンス大学医学部の研究では、女性の77％が ホウ酸処理に満足 再発する感染症のために。女性たちは再燃後、7～14日間毎日ホウ酸の初期処方を処方された。その後、維持用量のホウ酸を週に 2 ～ 3 回、13 か月間投与しました。
写真デュエット/ゲッティ
グレイスランドの2階にあるエルビスの寝室
最初に問題を適切に治療すれば、維持療法としてホウ酸を使用できる可能性がある、とレヴィ・ガント博士は言います。試してみるのは: NutraBlast ホウ酸膣坐剤 ( Amazonで購入、14.99ドル ）。 (クリックしてベストをご覧ください 天然酵母菌感染症は治る 。）
2. ビタミンCを使用する これ 方法
ある小さな研究で、 臨床医学研究ジャーナル、 研究者らは、抗生物質によって細菌性膣炎のエピソードが治癒した女性を観察しました。 250 mgのビタミンCタブレットを1日1回6日間膣に挿入したところ、 BVの再発を防いだ そのうちの86%は。ビタミン C は、膣内の pH レベルを正常に戻し、悪玉菌と戦う体の能力を高めることで感染症を予防します。
3. プロバイオティクスが豊富なヨーグルトを味わう
膣内の善玉菌が減少してしまうため、 (乳酸菌) がBVの根本原因なので、それらを補充するのは理にかなっている、と言う バーバラ・デプリー医師 、 認定更年期障害専門医であり、 ミドルセックスMD.com 。研究によると、 感染が60%減少 プロバイオティクス強化ヨーグルトを30日間毎日食べた女性を対象とした。 （クリックすると簡単なレシピが表示されます） 家でヨーグルトを作る ）。
ヨーグルトのファンではありませんか？デプリー博士は、プロバイオティクスを一緒に摂取するようアドバイスしています。 乳酸菌 将来の感染を防ぐために1日1回。ぜひお試しください: Nature's Way Women's Probiotic Pearls ( Amazonで購入、11.81ドル ）。
キャバン画像/ゲッティ
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4. 酢と水の組み合わせを検討する
膣は自浄作用があるため、潅水する医学的な理由はありません。そして医師らも、芳香剤やその他の成分が含まれており、良いことよりも害を及ぼす市販の洗浄剤を避けるべきであることに同意しています。それでも、他に何も効果がなかった人々もいる、とレヴィ・ガント博士は言う。そんな人には、自家製の酢と水の浸出液をお勧めします。
この無香料の自家製バージョンは、膣内の pH を変化させて感染症に対する抵抗力を高めるのに役立ちます。ペリボトルに水 2 部と酢 1 部を混ぜます。試してみるのは 1 つ: フリーダ ママ 逆さまペリ ボトル ( Amazonから購入、12.97ドル ）。
それをシャワーに入れて、週に2回、[膣]を締めてください、とレヴィ・ガント博士は言います。酢は膣内のPHを上昇させ、健康な細菌が繁殖できる環境を作り出すのに役立ちます。頻繁に症状が悪化する女性の場合、BV 感染症と酵母菌感染症の両方を防ぐのに役立ちます。
感染症をブロックする健康的な習慣
細菌性膣炎やイースト菌感染症の家庭療法に加えて、トラブルを防ぐために取り入れられる膣に優しい簡単な習慣があります。
- レヴィ・ガント博士は、石鹸や市販の洗浄剤、その他、あそこをリフレッシュする方法として宣伝されている製品は使用しないでください、と述べています。
- 綿の下着を着用してください、とブレイバー博士は言います。微生物にとって健康な環境を維持し、湿気の蓄積を防ぐ通気性の高い生地です。
- ブラバー博士は、親密になるときはコンドームを使用するようにアドバイスします。これは、新しいパートナーによって持ち込まれた細菌からの BV の感染を防ぐのに役立ちます。
- レヴィ・ガント博士は髭剃りをやめるよう勧めています。髪の毛は細菌から身を守るためにある、と彼女は付け加えた。
- ブラーバー博士は、濡れた服や汗をかいた服を着たまま長居しないでくださいと言います。それは酵母感染症への早道です。
綿の下着は膣感染症のブロックに役立ちますアリョーナ・モストヴィッチ/ゲッティ
膣の健康問題から解放されるその他の方法については、以下をご覧ください。
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