私は少数派かもしれませんが、実際にワークアウトを楽しんでいます。
発汗、心拍数の上昇、デスクから離れる時間 — 大好きです。 ！当然のことながら、私はこの記事をレビューするチャンスに飛びつきました。 ハイドロウェーブローワー、 最高の家庭用ローイングマシンのひとつ。
ボート漕ぎは素晴らしいトレーニングです。
衝撃が少ないため、関節や可動性に問題がある人にとって、有酸素運動の代表的な形式の 1 つです。脚、腕、背中、さらには体幹も使うので、体全体に効果があります。わずか 30 分で 200 カロリー* を消費できます。これは中程度のペースです。
ハイドロウハイドロウ
60年代のダンスの名前
私が軽量のランニング シューズを履いて昔ながらのジョギングをするのが好きなのはご存知の方も多いと思いますが、私はクロス トレーニングの力も信じています。
この用語に馴染みのない方は、 クロストレーニング 基本的には、さまざまな身体活動を行うことを意味します。同じ筋肉を使いすぎることによる怪我を防ぐだけでなく、退屈を防ぎ、怪我をしながらトレーニングを続けることができます。
ボート漕ぎはジムの会員になっていた頃にやっていました。このマシンは、あらゆる年齢層やフィットネスレベルの人々に人気があるようでした。アンケートをとったことはありませんが、座って体全体を動かすのを楽しんでいる人は多かったのではないかと思います。膝がトレッドミルに耐えられない場合、または複数の筋肉群を一度に鍛えたい場合に最適なオプションです。
ハイドロウ
私はいつも好きでした Hydrow のローイングマシン 。ゴージャスであるだけでなく、実際にクルーボートに乗って外洋に出るのにぴったりのアイテムです。人間工学に基づいて設計されており、非常にスムーズな操作性と素晴らしいトレーニングを提供します。
ハイドロウ
ハイドロウ
スペースがある人には、オリジナルを常にお勧めします ハイドロローワー (,495) 。 22 インチの回転式フラットスクリーンを備えており、ライブのローイング セッションに参加できます。しかし、同ブランドの最新モデルは、 ハイドロウェーブローワー 、あまりにも粗末ではありません。
前モデルと同様に、実際に水中で漕いでいるかのようなドラッグテクノロジーを備えています。ただし、30% 小さくなり、立てて保管することもできます。 垂直壁アンカー (0) そのため、スペースが狭い人や、部屋の真ん中に巨大なフィットネス機器があるのが嫌いな人に最適です。このマシンにはさまざまな色があるので、家の装飾に合わせて、ぴったりの色が見つかります。
設定：
レビュー用に受け取ったので、幸運にも配達員に設定してもらいました。 ハイドロウェーブローワーアップ 。しかし、二人がそうするのにそれほど時間はかかりませんでした。によると ハイドロウ 所要時間は 90 分未満ですが、ヘルパーがいればもっと早くできると思います。
ジムサイズのトレーニング機器をセットアップするのが怖い場合は、このチュートリアルが最適です。 Hydrow Wave Rower のインストールのステップバイステップ 。
ハイライト:
- 動きやすい
- 6 種類の色があります
- タッチスクリーンテレビ
- 静かな動作
- 複数のフィットネスプロファイルを保存可能
ハイドロローワーよりも小さいにもかかわらず、 ハイドロウェーブローワー まだまだ大きな設備です。当然のことですが、私は一人で必要な場所に移動できないのではないかと心配していました。 （説明書に従って）背もたれを持ち上げたところ、簡単に位置を変えることができたときの私の驚きを想像してみてください。
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マシンの重量のほとんどはベースにかかるため、バックは問題なく持ち上げられます。前面にも目立たないローラーがあるので、トレーニングしたい場所にそっと押し込むことができます。このデザインが気に入っているのは、1) 重いものを移動させるのを手伝ってくれる人が全員いるわけではないからです (独身女性の皆さん、叫んでください!)、2) 極度の腕力のない人でも問題なく扱えるはずです。
人間工学に基づいたクッションは快適です。枕のようにふかふかではありませんが、鞍が痛くなるのは問題ではありません。ロワーハンドルにはポリエステルウェビングが採用されており、手のひらに非常に優しいです。調節可能な足にはストラップが付いており、押し戻すときに足がずれないようにしているのも気に入っています。
最大のハイライトは、 ハイドロウェーブローワー 洗練された 16 インチのタッチスクリーン テレビです。比喩的にも文字通りにも目に優しいです。
漕ぎ手の電源を入れると (電源ボタンは前面の下部にあります)、画面が点灯し、Wi-Fi に接続するよう求められます。これは、電子デバイスを自宅のインターネット接続に接続することと同じくらい難しいことではありません。
接続すると、名前、性別、体重、その他の情報をプロフィールに追加できます。マシンにさらにプロファイルを追加するオプションもあります (2 人以上の世帯に最適です)。 Bluetooth や特定のフィットネス トラッカーとペアリングする 。
一部のローイングマシンは、チェーンのせいで、引っ張りがぎくしゃくしたり、震えたりします。この美しさの場合はそうではありません。ストロークはピーナッツバターのように滑らかで、とても静かです。実際、とても静かなので、パートナーが寝ている間に寝室で使用してもいいと思います。
没入型体験:
の ハイドロウェーブローワー に合わせて設計されています ハイドロウ会員権 () 。 4,000 を超えるオンデマンドのローイング ワークアウト、ライブ クラス、さらにはサーキット トレーニングやヨガ ワークアウトにアクセスできます。クロス トレーニングの重要性について私が言ったことを思い出してください。
ハイドロウ
没入型のトレーニング、他のフィットネス仲間との仮想的なつながり、または単純に古き良きエクササイズの多用途性が好きなら、サインアップする価値は間違いなくあります。これは基本的に、ちょっと高級なジムの会員権の価格であり、家から出る必要はありません。
今すぐ追加料金を支払うことができない場合でも、このマシンには Just Row モードがあります。これを使用すると、ワークアウト中に抗力/抵抗を調整できます。心拍数モニター用の Bluetooth 接続は引き続き使用できるほか、Hydrow 101 のビデオやローイングのメトリクスを見ることもできます。
個人的にはそれが妥当だと思います。余分な付属品がなくても、Hydrow Wave Rower は美しくハンドリングし、簡単に汗をかくことができます。ただし、音楽を聴いたり、データを保存したり、フィットネス チャレンジに参加したりする場合は、メンバーシップが必須です。
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ハイドロウウェーブローワーにはそれだけの価値がありますか?
私は本格的なフィットネス器具を少なくとも 1 つ所有することを強く支持しています。 ハイドロウェーブローワー が進むべき道です。スムーズで静かなこのトレーニングは、筋肉の緊張と全体的な調整を改善しながら、素晴らしい有酸素トレーニングを提供します。省スペースであることは大きな利点であり、1人で移動できるほど軽いです。
私はこのマシンを、超アクティブな人だけでなく、関節に問題を抱えてシェイプアップしたいシニア層にも愛用しています。そして、サブスクリプションで最適に機能するジム品質のマシンに誰もが興奮するわけではないことはわかっていますが、このマシンを最大限に活用するにはこれが本当に最適な方法です。市場にはより安価な漕ぎ手もありますが、その品質は ハイドロロー漕ぎ手 比類のないものであり、一度このトレーニングで得られる種類のトレーニングを目にすると、他のもので漕ぎたくなくなるでしょう。
*この計算は体重 130 ポンドの女性に基づいています。