糖尿病とともに生きることは、特に何を食べるかという点で困難になることがあります。健康的な血糖値を維持するには、規律が必要です。 ただ そうです、すべての朝食、昼食、夕食の詳細な計画。食事宅配キットは、こうしたすべての推測を排除します。だからこそ、私たちは減量に最適な糖尿病食宅配サービスをまとめました。手間をかけずに、健康的で糖尿病に優しい食事を簡単に計画できるようにするためです。
糖尿病患者はどのような食事を食べてもよいのでしょうか？
聞いたことがある グリセミ c インデックス（GI） ?前糖尿病または 2 型糖尿病がある場合、GI は、摂取予定の食品が血糖値を上昇させるリスクが高いか低いかを判断するのに役立つ優れたガイドです。 GI値73と高い白米などの高糖質食品 純粋な砂糖を食べるのとほぼ同じ影響を体に及ぼします 、血糖値が急激に上昇します。
糖尿病患者に最適な食事宅配サービスはどれですか?
以下では、減量と健康的なライフスタイルのニーズすべてに対応する、糖尿病に優しい最高の食事配達サービスをレビューしました。
- 糖尿病に最適な食事宅配サービス: ニュートリシステム D 糖尿病プラン
- 医師が承認した最高の糖尿病食宅配サービス : BistroMD 糖尿病プログラム
- 料理人に最適な糖尿病食宅配サービス: サンバスケット糖尿病食事プラン
- 減量に最適な糖尿病食の配達: 食事から摂取するバランス型糖尿病プラン
白パン、加工シリアル、スナック食品、ジャガイモ、蜂蜜、スイカ、パイナップルなど（いくつか例を挙げると）GI値70以上の高炭水化物食品を避けることで、血糖値のコントロールをより良く維持でき、 糖尿病による合併症を避ける ケトアシドーシス、神経障害、腎臓病、高血圧など。
良いニュース？前糖尿病や 2 型糖尿病の人は、ほとんどの野菜や果物の GI 値が低から中程度である傾向があるため、野菜や果物を多く摂取することができます。 GI値55以下の糖尿病患者が楽しめる食品をさらにいくつか紹介します。
- ブルガー、大麦
- パスタ、パーボイル（加工）米
- キノア
- 高繊維ふすまシリアル
- オートミール、スチールカットまたは丸めたもの
- ニンジン、非でんぷん質の野菜、野菜
- リンゴ、オレンジ、グレープフルーツ、ベリーなどのその他の果物
- ほとんどのナッツ、豆類、豆類
- 牛乳とヨーグルト
糖尿病に優しい食品の代替品をお探しなら、 ハーバード大学医学部 血糖値を急上昇させない食品を選ぶのに役立つこの便利な表を作成しました。
ハーバード大学医学部
ウィリーネルソン丘の上の小さな家
糖尿病患者が食べてもよい食べ物と食べてはいけない食べ物の詳細については、 米国糖尿病協会は素晴らしいリソースです 。
糖尿病患者にとって良い毎日のメニューは何ですか?
以下の糖尿病に優しい食事プランの例（提供： メイヨークリニック は、血糖指数が低く、1日あたり1200〜1600カロリーを占める、糖尿病患者向けの低炭水化物の食事プランの例を共有しました。
スモーキーロビンソンと誘惑
- 2022 年のベスト パレオミール デリバリー サービス 18 選
- 1日6回食べる！
- 前糖尿病または2型糖尿病を患う50万人以上のアメリカ人に選ばれました
- 血糖値を一定に保ち、血糖値の急上昇を避けるために、2〜3時間ごとに食事と間食をとりましょう。
- 冷凍食品をご自宅までお届けします
- 医師が設計したカスタマイズされたグルテンフリー減量プログラム
- 20グラム以上のタンパク質を含む医師が考案した食事
- 管理栄養士チームによる個別サポート
- 責任を持って調達された、100% オーガニックのプレミアム原料
- 作りたての食事とキット
- 調理済みの食事または簡単な調理済みの食事（またはその両方）からお選びください。
- パーソナライズされたメニュー
- 新鮮なままご自宅にお届けします
- 準備は必要ありません
糖尿病用ミールキットにはお金を払う価値があるのでしょうか？
食料品の買い物、食材の準備、調理に毎週どれだけのお金と時間を費やしているかを考えると、包装済みの調理済みミールキットにはそれだけの価値があります。減量のための最も安価な食事宅配サービス ( ニュートリシステム ）1食あたり約8ドルからで、150種類以上の包装済みの食事やスナックからお選びいただけます。すべて小分けされており、必要な栄養が含まれています。 健康的な方法で体重を減らす 。
コストが心配な場合は、減量に最適な食事宅配サービスを利用してお金を節約する方法の 1 つは、注文することです。 もっと 食事 — 通常、1 週間あたりの食事を注文する回数が増えると、1 食あたりの価格が安くなります。ほとんどのサービスでは、一度に 1 週間以上の約束をする必要はありません (1 週間の食事は 4 回程度の場合もあります)。そのため、いつでもプランをキャンセルしたり再開したりでき、お金を失うことはありません。
糖尿病向け食事宅配サービスで求められること:
糖尿病食宅配サービスを選ぶときは、自分のニーズとライフスタイルを考慮する必要があります。自問すべき 4 つの質問は次のとおりです。
私たちが気に入っているその他の食事宅配サービス:
Woman’s World は、最高の製品とサービスのみを特集することを目指しています。可能な限り更新しますが、取引の有効期限が切れたり、価格が変更される可能性があります。当社のリンクのいずれかを介して何かを購入すると、当社は手数料を得ることがあります。質問がありますか?までご連絡ください shop@womensworld.com
ニュートリシステム D 糖尿病プラン
糖尿病に最適な減量食事宅配サービス
ニュートリシステム
50％オフ！気に入った理由:
糖尿病に苦しむ人は通常、パスタやアイスクリームなどの食べ物を食べることができませんが、 ニュートリシステムD 、お気に入りの食品の糖尿病に優しいバージョンを楽しみながら、同時に体重を減らすことができます。このプランは、食物繊維が豊富で、低血糖炭水化物、脂肪分の少ないタンパク質、健康的な脂肪を含み、各食事の砂糖が 12 グラム以下である冷凍の既製食事とスナックで構成されています。 2 ～ 3 時間ごとに 1 日最大 6 回食事をすることで、栄養素の健康的なバランスを保ちながら血糖値を安定させます。前糖尿病または2型糖尿病を抱えて暮らす50万人以上のアメリカ人がニュートリシステムDを選択し、このプログラムは体重減少と体重減少に成功していることが証明されています。
A1C は平均 1.02 パーセントです。
歴史上の人物はどのように見えましたか
BistroMD 糖尿病プログラム
医師が認めた最高の糖尿病食事宅配サービス
ビストロMD
40％オフ！気に入った理由:
ビストロMD は最も人気のある食事宅配サービスの 1 つで、糖尿病患者に優しい食事プランでは、血糖値を下げるように設計された医師の承認済みの既製食事を提供しています。シェフが作るメインディッシュには正味炭水化物量が 25 グラム以下で、血糖値を調節し、体重を減らす (そして体重を維持する) ために必要な脂肪分の少ないタンパク質が含まれています。すべての食事は 5 分以内に食べられるようになります。
サンバスケット糖尿病食事プラン
料理人のための最高の糖尿病食宅配サービス
サンバスケット
気に入った理由:
健康的な食事を自分で作るのが好きですか?サンバスケットの 糖尿病に優しい、調理済み食事プラン は、オーガニックで高品質の食材と、風味豊かで血糖値を下げるように設計された簡単なステップバイステップのレシピをお送りします。各料理は 1 食分あたり 400 ～ 700 カロリーで、1 食分あたり 5 グラムの繊維、10 グラムのタンパク質、20 ～ 70 グラム以下の高品質の炭水化物が含まれています。
食事から摂取するバランス型糖尿病プラン
減量に最適な糖尿病食の配達
50％オフ！ 気に入った理由:
ダイエット・トゥ・ゴーのバランス 糖尿病 は、健康的に体重を減らすのに役立つ、美味しくて糖尿病患者に優しいプランです。血糖値を下げるだけでなく、食事は心臓の健康にも配慮しており、ナトリウム、炭水化物、脂肪、コレステロールの量を制御して設計されています。すべての食事はあなたのために調理され、玄関まで配達され、すぐに温めることができます。さらに、サブスクリプションを利用すると、管理栄養士、栄養士、認定ヘルスコーチを含む医療専門家のチーム全体にアクセスして、減量の旅をサポートできるようになります。彼らの驚くべき成功事例が何かのヒントであれば、わずか 2 週間で結果が見え始め、健康的なライフスタイルを変える方法を学ぶことができるでしょう。