不要な顔の毛をワックスがけしたり、毛抜きで処理したり、漂白したりすることにうんざりしていませんか?助けが来ました!スペアミント ティーの利点の 1 つは、次のような原因によって引き起こされる恥ずかしい過剰なひげの成長を阻止することであることが判明しました。 多嚢胞性卵巣症候群 、PCOSとしてよく知られています。ホットでもアイスでもおいしいこのハーブビールには、内側から外側まで不要な毛の成長を阻止する有益な化合物が豊富に含まれています。それがどのように役立つかについては、読み続けてください。
PCOSが顔の毛の成長にどのような影響を与えるかを理解する
PCOS は、最初の月経周期の早い段階で女性に影響を与えるホルモン疾患です。 PCOSの家族歴のある女性、太りすぎの女性、およびPCOSのレベルが高い女性に発生する可能性が高くなります。 として知られる男性ホルモン アンドロゲン 。 まで 女性の10％ 米国では PCOS の影響を受けています。つまり、私たちの600万人が、ニキビ、顔の毛の成長、不規則な月経周期、卵巣嚢腫、その他の症状がもたらす健康上の問題に対処していることになります。さらに、 現在の医薬品設計 PCOSの女性の最大80%が過剰な顔毛の成長を経験していることが明らかになりました。 多毛症 。
PCOS は通常、投薬とライフスタイルの変更によって治療されますが、トラブルシューティングが困難であったり、効果が現れるまでに時間がかかる場合があります。そして、恥ずかしい顔の産毛に悩まされている女性にとって、その時間は惜しむことができないと感じます。幸いなことに、この不要な毛の成長を阻止し、PCOS の他の症状を軽減するシンプルで自然な解決策、それがスペアミント ティーです。 PCOS に対する最も一般的な推奨事項の 1 つとしてスペアミント ティーを使用しています。なぜなら、スペアミント ティーは本当に効果があるからです。 エリカ・アームストロング医師 の創設者兼CEO 根機能医学 と著者 PCOS甲状腺の関係 。 (不要な毛は更年期障害によって引き起こされますか?クリックして方法を確認してください) 更年期の顔の産毛を取り除く 。）
スペアミントティーの歴史
スペアミントティーは、カフェインフリーのハーブティーです。 ハッカ 、スペアミントという植物。ペパーミントではなくスペアミントチューインガムやミントを選んだことがあるなら、ペパーミントのさわやかなミントの香りに比べて、スペアミントはマイルドでわずかに甘い風味があることをご存知でしょう。そのため、一日中飲んでもとても快適なお茶になります。
スペアミントティーがPCOSによるひげの成長を抑制する仕組み
スペアミントティーはアンドロゲンを低下させるため、顔の異常な発毛に効果があるとアームストロング博士は説明します。アンドロゲンとは次のようなホルモンです テストステロン そして DHEA 通常、女性では上昇しません。しかしPCOSでは、女性はアンドロゲンが上昇していることが多く、顔や胸の不要な毛の成長、頭の脱毛、ニキビなどの症状を引き起こします。
ある臨床研究では、 植物療法の研究 PCOSの女性は、スペアミントティーまたはプラセボのどちらかを1日2回、30日間飲みました。研究の終わりに、スペアミントティーを飲んでいた人たちは テストステロンレベルが大幅に低下 そして顔の毛の成長が減少したと報告しました。他の研究でも次のことが確認されています テストステロン低下効果 スペアミントティーのこと。 (クリックして、テストステロンの上昇がどのように影響するかを確認してください) 更年期の体臭 —そしてそれを取り除く方法。）
研究者たちは現在、スペアミントがこの効果を引き起こす原因を正確に理解していないと述べています。 リサ・ワトソン、ND 、自然療法医および女性の健康の専門家。しかし、顎や顔の毛の成長はテストステロンのレベルに強く影響されるため、テストステロンを低下させると、時間の経過とともにこれらの毛の成長が減少する可能性があります。また、PCOSの治療に使用される薬のような厄介な副作用も発生しません。
従来の PCOS 治療薬の欠点
スペアミント ティーがなぜ効果があるのかは完全にはわかっていませんが、私たちの専門家はスペアミント ティーが好ましい選択であることに同意しています。 PCOSにおける多毛症の最も一般的な治療法は、と呼ばれる薬物療法です。 スピロノラクトン とワトソン博士は言います。テストステロンなどのアンドロゲンが毛包に結合するのをブロックし、体内の全体的なアンドロゲン生成を減少させることによって作用します。しかし、スピロノラクトンは妊娠を希望する女性に使用するには安全ではなく、一部の女性に不快な副作用を引き起こす可能性があります。
これら 副作用 めまい、疲労、乳房の痛み、筋肉のけいれんが含まれます。そして、それらはスピロノラクトンを摂取する人の少なくとも10％に発生します。しかし、スペアミントティーなら安心して飲むことができます。スペアミントティーには副作用がほとんどなく、一般に忍容性が高いとワトソン博士は指摘します。唯一知られている副作用は、胸焼けや胃酸逆流を引き起こす可能性があることですが、これはまれです。 (クリックして方法を確認してください 胸やけを早く解消します。 )
PCOSによって引き起こされる顔の毛の成長の利点を得る方法
PCOSによって引き起こされる異常なひげの成長を助けるスペアミントティーを試してみることに興味がありますか?少なくとも2か月間、1日2回飲むように計画してください。現在の研究は最長30日間実施されているが、発毛とニキビの改善に気づくまでに6週間から3か月かかる傾向があるとアームストロング博士は指摘する。
スペアミント ティーは、ティーバッグ 25 個でわずか 4 ドルで購入できます。 1杯あたりわずか16セントです。研究で証明された毎日2杯の摂取量を守っていれば、月々の費用はわずか9.60ドルです。袋入りのお茶が好きな人には、アームストロング博士は伝統的な薬用スペアミント ティー ( iHerb.comから購入、.88 ）。ただし、彼女はルーズリーフの味が好きだと述べています。
Mountain Rose Herbs と Arbor Teas は両方ともオーガニックでおいしいルーズリーフ ティーを扱っている、と彼女は言います。ステンレス製の注入器を使って注入するか、それが組み込まれたポットを購入することをお勧めします。一度に数杯抽出できるため、より多く飲むことができます。試してみたいのは IKEA Riklig ティーポット ( Ikea.com から購入、14.99 ドル ）。
インフューザー付きのティーポットは、一度に数杯のコーヒーを淹れるのに役立ちますニコラエワ・ガリーナ/シャッターストック
スペアミントティーのさらなる健康上の利点
アームストロング博士によると、高テストステロンレベルに関連するPCOSの他の症状としては、ニキビ、脱毛、インスリン抵抗性や血糖値の問題などがあるという。スペアミント ティーがこれらの他の問題にも役立つ可能性はありますが、より長い研究が必要です。
PCOS の改善に加えて、スペアミント ティーを定期的に飲むことには他の健康上の利点もあります。研究で証明された特典のいくつかを以下に示します。
思考が研ぎ澄まされます
ある研究では、 代替医療および補完医療ジャーナル スペアミントが改善することを発見 作業記憶 15% 増加し、 空間作業記憶 加齢に伴う記憶障害のある人に。さらに、このハーブは彼らの入眠能力を改善しました。研究者らは、 ポリフェノール スペアミントが配合されており、 神経伝達物質 健康な記憶と関連しています。 (すぐに精神的な向上が必要ですか? クリックして、頭の霧を素早く取り除く方法をご覧ください。)
血糖値を安定させます
で発表された研究によると、 内分泌疾患、代謝疾患、免疫疾患: 薬物標的 、科学者はスペアミントが低下することを発見しました 血糖値 糖尿病の人には、一部の糖尿病治療薬と同じくらい効果的です（この効果は、PCOSに苦しむ女性にも役立つ可能性があります）。 (クリックすると、 血糖値を下げて体重減少を促進する甘味料 。）
血圧を正常に保ちます
高血圧の抑制に関しては、スペアミントが役立つことが研究で示唆されています。雑誌に掲載された予備調査 植物療法 ということを示唆している カルボン 、スペアミントに含まれる風味の元となる化合物は、カルシウムチャネル遮断薬として知られる一般的な種類の血圧降下薬と同様の作用をする可能性があります。 (クリックして方法を確認してください ココナッツウォーターは血圧も下げる 。）
結論: スペアミント ティーは安全で、砂糖もカフェインも含まず、おいしい一口です。 PCOSによって引き起こされる顔の毛の異常な成長を阻止できるだけでなく、その他の健康増進の特典も提供します。愛してはいけないものは何ですか？
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